* 週末の過ごし方 *

おはようございます🌞

今回の『週末の過ごし方』を記録します🌿*

それと一緒に、
『今日の良かった事３つ』も、書いてみます *🧶🧺

１．早朝覚醒、リラックスして二度寝できた。
２．編み物の時間が、リラックス出来た。
３．夕食にたべたオムライス、おいしかった。

下記は、１日の記録です🌿

◇ 05/18　１日の記録 ◇

～１人時間～
２０：００　就寝
２：００　　早朝覚醒　　　　　　
　　　　　　→ Youtube動画・編み物
　　　　　　　おやつ（グラノーラ）
３：００　　就寝
６：００　　起床
　　　　　　朝食（パン*2）、歯磨き
７：００　　休憩（カフェラテ）
８：００　　編み物
９：００　　不調（お腹を下す…(><)）
　　　　　　→ 水分補給・安静
１０：００　編み物
　　　　　　軽食（スープ*1）
１１：００　Youtubeを見る
　　　　　　不調（火照り・倦怠感・胃のムカムカ）
　　　　　　→ 横になる
１３：００　頓服
　　　　　　ネットスーパー受取
１３：３０　昼食（冷凍弁当）
１４：００　不調（倦怠感・腰痛・足の痛み・頭痛・胃のムカムカ）
　　　　　　→ 横になる

～彼さんと合流～
１７：００　夕飯の下準備
　　　　　　各自、休憩
１８：００　夕飯づくり（オムライス）
１９：００　夕食
１９：３０　食器洗い

今日は、今週の疲れが
一気に来たような１日でした。

彼さんと合流してからも、
相変わらずの不調でした……😂🫧

でも、優しい言葉と、
落ち着いた雰囲気に、癒されて、
こころは全快しました😊🌈

やっぱり、一緒の日は、
心強いんだな、と
噛みしめる１日でした。

帰った後は、
また泣いちゃうんだろうな、
と思いつつ、
いまを噛みしめていきます🧸🎀*

ここまで読んで頂き、ありがとうございました🌷