躁のつらさ

私は双極２型です。

簡単に話すと躁鬱病

皆さんの知ってる躁鬱病のイメージはわからないけど

私自身　

躁状態が何よりつらい

衝動的になり頭の中がまるで

打上げ花火大会のごとく
次から次に色々なことを思いつく

そして口走る

衝動との葛藤。

多動多弁になり

言わなくてもよい言葉まで

発してしまう

困ったものだ。。。

そして花火大会が終わると

真っ暗の中で

ひとり反省会のようなうつ状態がやってくる。

うまくコントロールしたいのに

それが、出来ず

つらい。

私が一番恐れてるものは

躁状態になり衝動的に自分を消すこと。
コントロールがきかなくなる病なのだ。

実際　双極者は短命だ。

１日１日

ただただ

穏やかにストレスなく過ごすしかないのだ。

多弁な人がいたら

もしかしたら
恐れからしゃべったりしてるのかもと

一人でも理解者がいたらいい。

周りにやたら喋る人がいたら

　　
　少しだけ思い出してほしいな。