ダイエット、続いてますか？

どーもKUMAOです。

風邪を引いてしまいまして、一週間ダイエットと筋トレをお休みしていました。4月頭に旅行もしましたし一ヶ月の進捗はほぼ0です。
体調も今日から良くなってきたのでゆるゆると減量再開します。

１月から減量してるのに、思うような結果は得られていません。
まぁ、減量のペースが遅いだけで減ってはいますから合格点としましょう。

一ヶ月でだいぶリフレッシュできたので、また再出発です。

GWも終わって、またダイエット再開する人もいるのでは？と、思います。

いやですよねぇ、ダイエット。。。

成功した経験があるので、無理ではないのは解っていますが、できる事ならやりたくない。

早く終わらせて、維持カロリーに切り替えてもっと食べるものにバリエーションを持たせたい。

もっと欲を言えば何も気にせず好きなものを好きなだけ食べていたい。

自分が根っからのおデブ思想なんだなと気づく。

ただ、自分が昔と違うのは、今楽しい食事をする事より、これから先も楽しい食事を続けられる状態を作っていくことが重要だと言う事に、気づけた事。

その為にも筋トレと、ダイエットをできる今のうちにやっておかなくては。

ダイエット仲間はいつでも募集しておりますのでご気軽にフォローしてください。

さて、そんじゃあやりますか！

ではまた！！