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ダイエット、続いてますか？
どーもKUMAOです。
風邪を引いてしまいまして、一週間ダイエットと筋トレをお休みしていました。4月頭に旅行もしましたし一ヶ月の進捗はほぼ0です。
体調も今日から良くなってきたのでゆるゆると減量再開します。
１月から減量してるのに、思うような結果は得られていません。
まぁ、減量のペースが遅いだけで減ってはいますから合格点としましょう。
一ヶ月でだいぶリフレッシュできたので、また再出発です。
プレイリスト更新しました！
どーもKUMAOです。
ちょっと間が空きましたが更新します。
ちなみにYou Tubeプレミアムじゃないと聞けない曲もあるようです。
ちょっと季節感はあんまり無いですが、よかったら散歩のお供に聞いてみて下さい。
ではまた！
最近買って良かったもの２つ〜新社会人へのメッセージとともに〜
どーもKUMAOです。
突然ですが最近買って良かったもの紹介します。
それと新社会人へのメッセージも添えておきます。
①イニスフリー(innisfree) レチノール シカ リペア セラム 30ml
こちらは美容液。
近年男もスキンケアをやるべきとの事でいろいろ試しているのですが、これは良かったです。
私が師匠と勝手に呼んでいる今古賀 翔さんが使ってるとの事で真似してみました。
あまりお肌に
自分のフィットネスを見つけよう。
どーもKUMAOです。
今日の仙台は午後からポカポカでした。
春が近づいておりますね。
身体の健康状態が良いと、ちゃんと自分の事に目を向ける事ができる気がします。
心の調和が取れている、とも言えますね。
健全な精神は健全な肉体に宿る
とは良く言ったもんですが、
精神と肉体は相関関係にあるが、健全な精神は健全な肉体を前提としない。
と私は考えます。
健全な肉体を予め準備する必要はあまりな
プレイリストのテスト
さらにテスト
プレイリスト作ってみました。
どーもKUMAOです。
You TubeMusicで、プレイリスト作ってみました。
試験的にＵＲＬ貼ってみます。
これで聴けるのかどうか解りませんが、、、。
散歩用にいい感じの曲をまとめたのでぜひ聞いてみて下さい（ちょっと暗くなったかもしれぬ、、、）
ボリューム的にもう少し曲数があったほうが良いのかな、、。
定期的に更新するか、新たに作るかは考え中です。
良ければ感想コメント下さい。
あ
耳栓〜レビュー（Loop Quiet）〜
どーもKUMAOです。
先日購入しました耳栓
↓
こちらを数週間使いましたのでレビューします。
結果は、
オススメ度 ★★★★☆
でした！
まあまあよい。です！
届きました商品の写真がトップ画の写真です。
どうしてこんなFUNKYカラーのケースなのか。
まるでネオンカスタムの車のような配色。
どうやらレギュラーカラーではなく春の限定カラーか何かだったようです。
カラバリから選ぶときに耳
夜の過食はデブのモト？？
どーもKUMAOです。
Yahooニュースでたまたま流れて来た記事にこんな事が書いてあった。
※人の揚げ足取りをするのは趣味じゃないし、吊し上げたい訳ではない、と初めに注釈を入れておきます。
記事の趣旨を凄く簡単にまとめると、
運動無しでも、昼にこういう弁当を食べれば痩せます。レシピはこちらです。
という内容でした。
もちろん、コメントにはツッコミが満載。
流石に世間のダイエットのリテラ