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〜コラムのジャンル〜 メンタル、節約術、メディア批判、社会問題など幅広く 〜筆者〜 ASD(IQ差>37)のAC。 2年半のニート(休職)期間を経て復職。 〜専門知識〜 回避性愛着障害、ゲーム依存症、性依存症、神経系トラウマタッチセラピー、催眠療法(記憶の断捨離術)
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記憶の断捨離術①　～取っておく目的を変える　捨てない断捨離～

「あの時ああすれば良かった。」「あの時の仕打ちを一生恨む。」「なぜあの時逃げてしまったんだろう。」 誰しもが、忘れたい過去をお持ちでしょう。 記憶の断捨離術は、そんなあなたの忘れたい過去に決着をつけ、心を健康にすることを目的とする心理療法です。 初回の本記事では、記憶の断捨離とは何かについて説明します。具体的なやり方は連載記事にて紹介します。 本記事の概要：忘れたいのに忘れられない嫌な記憶には、自分の気付いていない重要なメッセージが必ずある。記憶の断捨離術は、このメッ

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    • Twitterはもはやオールドメディアの敵でない

      TVや新聞などのクソメディアがいよいよTwitterに覇権を取られるかと、言われ始めて早数年。 当初は、 ある話題に対してどんな人がどういう意見を持っていて、どのぐらいの共感を得ているのか、 TV局のスポンサーや新聞社らオールドメディアの私見や捏造を挟まないリアルな情報収集・発信が期待されていたのに フタを開ければ今やTwitterの情報収集ツールとしての有用性は地を這う勢い。 (オールドメディアと同レベルで)科学に基づかないフェイクニュースが流布され、 いわゆるイン

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      • 自民党政権さえ終われば日本盛り返せるとでも？

        日本のオワッテるところを思いつく限り挙げて下さい。 こう問われるとたくさんの答えが浮かぶ人が多数ではないでしょうか。 (ちょうど、"自分の好きなところを挙げて下さい"と言われても全然思い浮かばないのに"自分の嫌いなところを挙げて下さい"と言われたらボンボン出てくるのと同じように) 個別には書きませんがホントこの国オワッテますよね。 そんだけ終わってる国を建て直すために、カンタンお手軽な方法があるとお思いですか？ 無理です。 今、この国を建て直すのに必要な努力は生半可

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        • 草食動物ですら脂肪つく

          草しか食ってない牛豚に脂身があんのって変じゃね？ ふと疑問。 あの牛豚ですら、草しか食べてないのに脂肪がつくというのに、人間ごときがいくら頑張って野菜ばかり食べるダイエットに励んでも意味ないんじゃないかと思える。 実際には、もちろん植物にも微量ながら脂肪性脂肪があるんだろうし、栄養の薄い草で何百kgもの巨体を成すに必要な摂取量は膨大なはずで、トータルでは結構な脂肪量を摂取してるということなのだろう。 (あるいは植物性タンパク質からわざわざ油脂を合成する能力を備えているとか

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