元気PROJECT

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  • 人事のお悩み

  • 働くこと

    働くことに迷うとき　働くことって何だろう？　なんで働かなくちゃいけないんだろう・・そんなときに　ヒントになれば、と思うテーマをまとめています。

  • 好きな本

空の巣症候群は考え方次第で乗り越えられる

「空の巣症候群」という言葉　聴いたことがあるでしょうか。 一生懸命育てた子供が巣立ち、家が空っぽになってしまったときに、まるで鳥の巣からヒナが巣立った後のような、親が感じる喪失感、寂しさのことです。 要するに抑うつ状態とも言えます。 子供のために、と自分の人生をかけてきた、一生懸命育ててきたからこその寂しさですから、切ないですね。 この症状は、気分的な物だけに限りません。倦怠感や不眠、食欲不振、頭痛や肩こりなど体へも影響していきます。 気分的なものも、ただ落ち込むだ

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    • カウンセリングの効果ってあるの？

      カウンセリングというと、なんだかちょっと怖い、何をされるのか不安、そもそも話を聴いてもらって効果があるの？　と思う人が多いですね。 確かに目に見える数値的な効果が出るわけではないです。目に見えるものじゃないと信じられない、というのはごもっともです。 気づいていないかもしれませんが、カウンセリングの効果って私たちは、生まれながらに体験しているのです。 まず、カウンセリングとは何かというと、相談者の方の心情を受け止めながら、心に寄り添い、相談者の方が自ら答えや道を見つけていく

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      • 組織にはびこるマイナス感情

        人が集まるところには、トラブルはつきもの。 職場という組織では、やりたいことや楽しいことばかりできるわけでもなく、意に反してやらざるを得ないこともあれば、評価を得るために自分を犠牲にすることもある。 そんなストレスの中にさらされていたら、仕事への不満、人間関係の不満、マイナスの感情が出てくることは想像できます。 個人のマイナス感情とは、組織の中で伝染すると言われています。 不満は広がる、これは組織にとっては、一大事です。 そもそも不満がゼロの人なんていません。不満が絶対悪で

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        • コミュニケーションの基本は傾聴から

          人がストレスを感じる要因は「人間関係」です。 不平不満もほとんどが人間関係。 労働の現場では、残業時間の削減が求められていますが、実際、残業時間が多いだけでストレスフルになりメンタル不調に陥る人は、私はほとんど見たことがありません。（怒られるかもしれませんが） 逆に、使命感で自ら残業して物事を完成させていくこと、チームで連帯感をもって繁忙期を乗り切ること、それらを上司が心からねぎらってくれること、そして一番大事なことはそれをやる意義を理解していること、これらがあれば、残

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        記事

          セサミストリートがTVから消えなかったら・・・

          どうやら大人の事情で折り合いがつかず、残念ながら放送終了してしまったセサミストリート。 私が子供の頃は、英語のままで放送されていたので、何を話してるのか全くわからなかった。それでもなんか楽しみで、日曜日の朝テレビをつけるのが楽しみだった。 はっきりいって見た目もかわいいというより、シュールなパペットたち。でも、その動きや声で、今楽しいのか、喜んでるのか、困ってるのか、悩んでるのか、悲しんでるのか、友達を助けようとしてるのか、意地悪してるのか・・・いろんな想像が、子供でもでき

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          組織で「マルハラ」を容認したら大変なことになります！

          「了解しました。」 これもハラスメントになる時代らしいです。 SNSでのやりとりが、友達同士だけでなく、ビジネスでも当たり前になってきた中で、上下関係が生じているから、ハラスメントのひとつにされているのでしょう。 でも、若者が「怖い～」というから、使うのを辞めるべきなのでしょうか？ そもそも、なぜ「。」が怖いのか？　 その理由を説明されたものは見当たらない。 ただ「怒ってるみたい」だと・・・・ なぜ「。」が怒ってるのか、まったく意味不明です。 誰が言いだしたのかわからな

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          笑顔の科学

          すっかりおなじみになったオンラインでの会議、打ち合わせ、面接。 往復の移動の時間もかけず、世界中どこでも人と話せるということは、本当に便利になったものです。 これで、本当に出社しないといけない人だけが電車に乗れるようになれば、地獄のような通勤ラッシュも減る世の中になるかな、と希望を持っていたけれど、実際にはかなりの企業でリモートワークから通常勤務に戻ってしまっている現実があります。 コミュニケーションが取れないとか、多くは会社の上層部のおじさんたちの意向で決まってしまうよう

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          新人教育は最初が肝心です！

          ４月になり、先週金曜日は歓迎会の団体が多く見られました。 コロナ禍では、長らくできなかった歓迎会も今年は大々的にできるようになりましたから、大勢での宴会は特別なものになりますね。 新入社員は、まず最初に新人研修を受けますね。 会社の理念や方針を理解し、これからの社会人として向かう方向のベクトルを合わせるのです。 夫々の仕事のスキルを上げる研修もあります。基礎的な知識を付けていくことも必要です。 新人研修の場合、大抵の場合は、この程度。 でも、本当に大切なことはもっとありま

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          労働は楽しくないものか？

          少し前のCM　覚えている方も多いでしょう。 「好きなことは仕事にしたくね～んだよ」 「かっけ～！」 ずっと違和感を持っていました。若者ってそう思ってるのかな？ とはいえ、好きなことなら、絶対的に幸せだ、というのもちょっと違う。 確かに、好きなことを仕事にしたら、内情が見えて嫌いになった、という話はよく聞く。でも好きでもない、関心も、思い入れもないとしたら、給料などの条件だけで会社を決めるということか？　それも長続きしなそうだ。 好きな仕事なら、給料が激安でも幸せでいられ

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          ハラスメントは言葉遊びじゃない

          何度でも繰り返すハラスメント。宝塚の件も、やっと謝罪に至りました。 自衛隊も勇気を持って告発したのに、勝訴したあとも、同様の事件が続く。 そして組織では、次々と研修を実施。でもやっても変わらないんだよね～、の声。 研修では、実際に意識の改革をするのは難しい現状はあります。そして、こういう言葉はNG、これはOK,という具体的な事例をあげていきます。 でも、これをいくらやっても、すべて網羅することはあり得ないのですね。 そもそも私たちが、人から浴びせられる言葉で「え？（怒）

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          成果とは

          成果とは、何かの活動をした結果、得られたものという意味ではあるけれど、ビジネスにおける成果とはなんだろう、と検索してみた。 ビジネスの成果とは、 顧客との関係構築、顧客ニーズに対応し顧客が満足すること。 ビジネスにおける成果とは、ユーザー、顧客の満足を提供できたこと、となるのです。 ともすると成果は、売上、数字、業績になっていませんか？ 業績や売上は、数字に関わりますし、この数字はすべて自分たちのもの。成果は自分たちの活動が、顧客やユーザーに与えた喜び、まったく中身が

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          管理とマネジメントの違い

          企業の中で、管理といえば、管理職。 管理職はマネジメントをするのが仕事だと思っていませんか？ 管理職＝マネージャークラス、という一般的な言葉の印象から、何となく管理することとマネジメントは同じことのように思ってる人も多いように感じます。 マネジメントといえばドラッガー。彼は「組織をして成果をあげさせるための道具、機能、 機関がマネジメント」と定義しています。 管理とは、「ある基準から外れないように、統制すること、〇か✖かを判断して、✖を〇にしていくこと」です。 管理する

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          正義とは？正しさとは？真実とは？

          29年前の昨日、地下鉄サリン事件がありました。 あの日は、ちょうど前日に結婚式をした友人が新婚旅行に向かう日。 私は、結婚式に感動し、幸せな時間を心から楽しんだ翌日、いつも通り仕事をしていました。 そんな中、突然舞い込んだニュース。一番に確認したのは、友人の安否。地下鉄に乗ることはなかったようなので、胸をなでおろしたけれど、あのニュースに悲惨さには身の毛がよだつ思いでした。 最初は、地下鉄の爆発では？と思っていたが、徐々にわかってきて、一部の偏った考えを持つ集団の犯行だとわ

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          春は変化の時期　不安はみな一緒

          3月のラジオでは、年度末の今、不安とワクワクでメンタルが不安定になる時期ですね～、という話題でお話しました。 確かに一年で一番　不安になる時期なのかも・・・と思いましたので、ここでも追加でお話したいと思います。 春は変化の時期　次の学年に上がるとか、卒業とか、そして入学、入社・・ 様々な環境の変化、人間関係の変化、そんな変化が心を不安にさせるのですね。 ではなぜ不安になるのか。 これから先の未来がわからないから。 今まで慣れ親しんだ場所での自分の居場所、慣れ親しんだ人と

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          13年前の3.11から学ぶこと

          昨日で１３年が経ちました。昨日書こうと思いましたが、色々なことを思い出したりしていたら、１日経ってしまった。。 あの日、私は渋谷で、いつも通り会社の中でお仕事。２時半から休職中の社員面談の準備をしていました。そこに突然、大きな揺れ。うちの会社は１Fから３Fまでフロアが分かれているので、全員の安否確認を私が一人ですることができなかった。でも内線はつながるので、各フロアの偉い人にフロアごとの確認をしてもらって、危険なものから離れるように、防災グッズを手元に置いて、と連絡。外出し

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          13年前の3.11から学ぶこと

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          「突然退職願いを出してきた」は本当に突然か？

          「突然退職願い出してきてびっくりしたよ」 「もっと早く言ってくれたらよかったのに」 こんな言葉をよく聞きます。 でも本当に突然でした？？？　 職場のメンバーが、辞めたいと思うほど何かに困っていたか、悩んでいたか、知ろうとしていたのでしょうか。 物事にはすべて理由があります。 理由がないものはない、と私は思っています。 理由がない、と思い込んでいるのは、言い訳で、知らないだけ。 「知らない」と「無い」は全く違うのです。 知ろうとしたか、気づこうと思ったか、ちゃんと

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          「突然退職願いを出してきた」は本当に突然か？

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