記憶術の裏技！5つの隠されたテクニックをマスターしよう

2024年5月14日 19:20

1日7分、通勤の電車の合間でも
あるゲームをするだけで覚えられる量を
数十倍に上がる方法があります。

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これを実践すれば、記憶で困っている受験生はこの世に存在しなくなる。
そう断言できるレベルの記憶術がここにあります。

1. パラレルアクション

パラレルアクションは、脳の活性化を促進し、記憶力を向上させる効果的な方法の一つです。情報を覚える際に、複数の感覚を同時に刺激することで、情報の記憶を強化することができます。例えば、情報を読みながら音楽を聴いたり、筆記をしながら情報を覚えることで、記憶力をより高めることができます。

2. チャンクング

チャンクングは、情報を小さなまとまりに分割することで、記憶力を向上させる方法の一つです。大量の情報を小さなまとまりに分割することで、情報をより効率的に記憶することができます。例えば、数字を3桁ごとに分割して覚えることで、数字列をより簡単に記憶することができます。

3. バックワードリマインド

バックワードリマインドは、情報を逆順に思い出すことで、記憶力を向上させる方法の一つです。情報を逆順に思い出すことで、脳の活性化を促進し、情報の記憶を強化することができます。例えば、覚えたい単語や数字を逆順に言いながら覚えることで、情報の記憶をより深めることができます。

4. メタ認知

メタ認知は、自分自身の学習や思考プロセスについて意識的に考えることで、記憶力を向上させる方法の一つです。自分がどのような学習スタイルを持ち、どのような情報をより効果的に記憶するかを理解することで、自己効力感を高め、記憶力を向上させることができます。

5. アクティブレコール

アクティブレコールは、情報を覚える際に、自分自身で情報を思い出すことで、記憶力を向上させる方法の一つです。情報を自分自身で思い出すことで、脳の活性化を促進し、情報の記憶を強化することができます。例えば、覚えたい情報を書き出すことで、情報の定着度を高めることができます。

これを実践すれば、記憶で困っている受験生はこの世に存在しなくなる。
そう断言できるレベルの記憶術がここにあります。

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