夫の不倫に自分を責めるのではなく自分の緩みを知る

こんにちは、夫婦カウンセラーの木村泰之です

浮気した夫の心の中を書いていますが、相談者にとっては

夫の言動で多くの事を頭に描いてしまい、とにかく自分を

責める思考がこびりついてしまいます

「もう少し自分が頑張って夫を盛り立てていたら」

「私がいい奥さんだったらこんな事には」

「どう考えても後悔しかない」

と、まるで子供がぐれたのは母親の自分のせいというのと

変わらない心境に陥っています

しかし、その不倫は子供と違う大の大人です

しかも、自分や子供にいろいろな責任を持っている夫です

そのオッサンが

「お前のせいだ」

と言っているアホさに、自分を責める愚行をやめるのです

しかし、それを自分で止める事が難しいので、カウンセリング

の中でしっかりと

「私ではなく夫とブスが悪いだけ」

という明確な思考を作るのです

そこに、夫に依存している

‘自分の甘さ‘

を見つけるのです

自責ではなく、自分の緩みを知るのです

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