manaメンタルコーチ

こんにちは🌷 見てくださりありがとうございます☺︎ 元々重度の適応障害からうつ病になり、…

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こんにちは🌷 見てくださりありがとうございます☺︎ 元々重度の適応障害からうつ病になり、大学を中退し何もなくなりどん底だったmana と申します。 こんな私が病院にも薬にも頼らず、病気を克服。楽しい日常、自分らしさ取り戻しずっと理想だった職にもつけた経験をお伝えしています。

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心の病気は自分の強み

こんにちは。 manaです🌷 今日はなぜ私が「うつ病になってよかった」と思えるようになったのかを、お話していきます。 まず私が「しっかりとしなければ」「勉強しなければ」と思っていた時は、目標にただひたすらと努力するとても真面目な人間でした。 そんな中、専門を中退した姉などを見ながら、「自分で選んだ道をそんな簡単にやめるなよ。」と心の中で思っていたんです。。 ですが、本当はその時姉は病気と戦っていたんですよね。 心の病気が理解されにくく、怠けていると思われてしまいがちです

    • 「うつ病」になってよかった。

      始めまして🌷 manaと申します。 まずは私の自己紹介から始めようと思います。 私は三人兄弟の真ん中の次女として生まれ、姉と弟がいるごく普通の家庭で生まれました。なので、普通に楽しく暮らしていたのですが、引っ越しを機にこの状況が悪化しました。。 親同士の関係が悪くなり、離婚をしたんですね。 その後またも引っ越し、その時私は小学6年生でした。 親同士が小さい弟を巡って親権の取り合いの裁判沙汰に、、 シングルマザーのごく普通の家庭です、やっぱり裕福とは程遠いですね。 そ

    心の病気は自分の強み