ふさの屋店主、健康的なダイエット！例えばこんな朝ご飯！三食目
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「実際には何食べてるの？」ってことで、3回目です！TwitterとInstagramに上げています。商品の宣伝もしていますが。
先ずはベジファーストでこちらを食べます！
キムチの野菜炒めとオイコス（無糖、ラカントSをかけてます）
野菜炒めは鰹節と昆布の粉末をかけて旨味アップです。
で、食べ終わった後に、麺を茹でて熱々のラーメンを食べます。
こうすれば麺も伸びませんし、美味しく食べられます。
更には低糖質麺でボリュームアップです！
但し、スープを飲んでは駄目ですよ。
これでもカロリーは500Kcal前後ですし、朝ラーもいいですよね♪