年末に向けて「理想の自分に近づけたい」と思いませんか？
こんにちは。
フィットネスインストラクターで
「未来書き換え自分年表作成講座」
認定講師の山﨑史子です。
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いよいよ今年も
もうラストスパートですね。
そんな今、ですけど、
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年始の頃は、
「今年こそ！〇〇したい」
「今年こそ！こんな体になりたい」
と思い描いていませんでしたか？
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そんなあなたも、年末に向けて、
“もし始めるなら！”
だったりしますよね。
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私も今年は、
運動の習慣化をお伝えしている身
として～
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実は、自分でもジム以外に、
自宅でできる運動の習慣化を
いろいろ試していたんですけど、
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結果、
「エネルギーをいかに保つか？ なんだな」
と感じたので、
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そこで今回は、
運動を継続するためには
「エネルギーの高い人に触れること」
と思った話しを書いていきたいと思います。
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今まで
いろいろなエクササイズを試しても
続けられなかった。。。という方や、
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きっかけがあれば
理想のスタイルを目指したい！
と思われている方は
是非、読んでみて下さい。
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今年の内に“理想の自分”が想い描けて
そのモチベーションが
今後につながっていくと思います。
最後までお付き合いくださいね。
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普段、私はスポーツクラブのジムで
運動指導をしているんですが
よくお客様に
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「いつも元気だね～」
と言われます。
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でも実際は、
運動不足や睡眠不足を感じて、
（あ～～～今日辛い～～～）
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と思っている時も当然ありまして、
むしろ、私よりもご高齢の
お客様の方が元気なんじゃないか？
と思うくらいなんですね。
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。。。ですが、私の中には、
強烈なスイッチがありまして
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そのスイッチさえ入れば
年齢も疲れも次元を超えて
関係なくなるんですね。
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そうすると
気持ちも体もゼロベースに戻って
プラスのエネルギーに
切り替わるんだと思うんです。
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みなさんも
何か自分のスイッチって
感じる事はありませんか？
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では、私がどうして
プラスのエネルギーに
切り替えられるようになったのか？
というと、
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それはおそらく、なんですけど
私は、幼少期から運動の世界に身を置いて
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ただ、真面目にコツコツと
練習は重ねるタイプでしたから
地道に努力はしていました。
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でも思う様には、
ちっとも実績も上げられなかったですし
周りと自分を比べてばかりで
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その時その時で
（あ～なんて勝負に向いてないんだろう）とか、
（あ～なんて弱虫なんだろう）と、
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自分の才能の限界や心の弱さを感じては挫け
方向を変えては迷うばかりでした。
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でも、そんな山あり谷ありの中で、
たくさんの『エネルギーの高い人たち』に
出会ってきたことが
とても私にとっては大きくて、
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その時感じたことや経験から、
多くのことを学んで、
辛かったことも、気持ちを切り替えて
超えることが出来たと思うんですね。
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高校時代は、強烈なスパルタな部活で
『毎日が闘い』で、本当に辛かったんですけど
でも、カリスマ性のある顧問でしたから
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限界の中で底力を引き上げてもらう
という経験をさせてもらったんだな、
と感謝もしています。
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その後、ストレッチポールに出会って
資格試験を受けた時も、
実技試験の試験官が
とてもキラキラと後光が差して見えて
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（とてもこんな風にはなれないけど
輝いて見える人になりたいな）
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と、そのオーラによって
また自分の意欲を引き上げてもらったんですね。
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そこがターニングポイントになって
さらに運動指導の道を進んでいくことになりました。
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でも、学べは学んでいくほど
トレーニングってキリがないですし
現場でお客様とお話していると
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（どこまで鍛えたり引き締めたり出来れば
お客様は満足するんだろう？）
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そんな疑問にぶつかっていまして、
（どうしたらゴールをみなさんが
イメージできるんだろう？)
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と、考えていた頃に出会ったのが
骨盤の先生でした。
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強烈なエネルギーの持ち主で^^;
しかも、３回に分けて受ける講座が
私だけになってしまって
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「あなたラッキーよ！
一人で受講出来るなんて。
さ～やるわよ！」
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と、毎回その先生のエネルギーを
浴びながら、骨盤のエクササイズを
習得していったんですね。
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そんなきっかけで、
そこから私の道はさらに
開けていきましたし
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今も骨盤エクササイズは
進化し続けているので出来るだけ、
こうして、
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自分にはない『高いエネルギー』
の持ち主や、そうした人たちの集まる場所
には触れるように心がけています。
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そうすることで
私自身もプラスのエネルギーを持って
『自分を高めていこう』
と思えるからです。
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こうした経験から、
今思っていることは
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私の場合、
今までに出会ってきたカリスマの
先生方のように
派手で豪華なオーラは私には
とてもあるとは言えないんですが、
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自分の持つ、
自分だけが放てるエネルギーを
高め続けることは、
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お客様が何かしらの目標に向かって
意欲と元気を引き出すことに
つながっていくんじゃないかということです。
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ですので、
「今年こそ！〇〇したい」
「今年こそ！こんな体になりたい」
と思い描いて、
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年末に向けて、
“もし始めるなら今かも！”
と思われる方は、
ㅤㅤ
私と一緒にご自身を高めて
理想の自分を目指すチャレンジを
してみませんか？
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実は、そんな方たちと私も
進んで行きたいので
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『オンラインパーソナル講座シリーズ』
◎理想の体を目指す方は
「整えながら実感！
自分が惚れ惚れする体に近づけるための
3ヶ月オンラインパーソナル講座」
の募集を11月25日より開始します。
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ただ、12月は、
私も気持ちをフルパワーで高めて
向き合っていきますので、
2名限定で募集をします。
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まずは無料説明会を
させて頂いておりますので、
気になる方は、
どうかお早めにお問い合わせ下さいね。
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今までの自分を見直して
自分の持つエネルギーを高めていきたい
と思われたり、
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本来の自分を取り戻して
新しいことにチャレンジ出来る自分になりたい
と思われる方には
この講座は合っていると思います。
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是非、私と新たな一歩を
進んでみませんか？
あなたのメッセージお待ちしております
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