@1日6,000歩。 8/18記録。

８/18　6,764歩　✨6,000歩達成✨

１．朝：小川沿いをウォーキング。往復40分。

２．夕方：小川沿いをウォーキング。往復22分。

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今日は娘の幼稚園時代からの仲良し数人で、小川で水遊びの日。

暑くなってからというもの、日中は熱中症対策もあり、あまり出かけないようにしていたので、暑さに体が耐えられるか不安もあったけれど、娘が大変楽しみにしているので、覚悟を決めて、昼から出かける。

娘は仲間達と水につかり、大満足。私も友人たちと久しぶりに会い、積もる話ができて、とても幸せな時間となった。

娘と幼稚園時代、一番仲良しで、小学校も一緒で、母同士もいいお付き合いをしていた友人が、夏休み明けから事情により、転校することになった。「コロナがなければ、会えて話せて、いろいろ相談したり気持ちを聞いてもらったりして、転校することにならなかったかもしれないけど・・・。」という一言が、切なかった。

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20/7/28から、人生の満足度を高めるために、1日6,000歩以上歩くことにした。
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