人間関係の大掃除していますか？（④好きな人を周りに　コミュニティの大切さ）

④好きな人を周りに　コミュニティの大切さ

あなたは今
なんらかのコミュニティに属していますか？


私のお話ししているコミュニティは「リアル」なコミュニケーション。
つまり対面でのコミュニティの話です。　


顔と顔を合わせて、
その人の息遣いや細かい表情を観察し、
声の大きさや話のテンポ、姿勢や態度などの「相手の全体の印象」を感じられるような生のコミュニティのことです。


習い事や部活、学びの場、
行きつけのお店でもいいですね。
場所も人数も年齢も関係なし。


コミュニティとして意識しなくても、
好きな人（自分にとって）を自分の周りに増やしていくことは、
心地よく暮らすのに必須です。

自分の好きな人とは、
何となく自分と価値観が似ていたり、
そもそも共通点が多かったりしますよね。
衣食住において、自分の好きな人や環境、
モノで囲まれる暮らしは、
本来とても快適なはずです。
快適さを追記するのはとても大事なことです。

が！！少し気をつけたい事があります🤫

「そうでないモノ」を排除することと

好きなもの以外は絶対しない！と決めつける事。

☝️の2点をしないようにする事。

自分が生きてきた年月は
広い視野でみれば
狭い地域で、限られたヒト達との
ほんの一部の狭い世界での出来事です。


こだわりは大事だけれど、せっかくだから
『自分を苦しめないこだわり』
にしたいですね🫶


言葉にすると簡単ですが、
これがなかなか難しい。
私も４０代になって、やっと住む場所、
働く場所、人間関係も変えることで
気づけましたから。

好きなモノや心地よさを知ることは、
その反対側の世界も見ながら一定の距離を取る事とセットです。
そしてやはり、それらを感じられる心とカラダが整っていなないと難しいと思います。


実際にどうしたらいいの？
という方は👇を参考にしてみてはいかがでしょうか？

①自分の部屋を好きなものでいっぱいにする

②自分の周囲を見回して
心地よいと思う人と積極的に過ごし、
そうでない人とは距離を置くようにする

③好きなことリストを作る。
リストの最後にやってみたい事をいれてトライする（←これが大事）

④トライしたものが好きなコトだったら
リストに追加、違っ場合はリストから外して
新しいやってみたい事をリストに追加する。


※トライすることで心身ともに消耗した場合は一旦休憩してみる。
そして好きなことリストを上から順番に☺️
エネルギーが満タンになったらまたトライ！

好きなもの、コトだけで満たされるのは素敵なことだけど、時々は風通しを良くするといいと思います。


好きなものだけに執着した途端
それはただの固執になりますから
心地よさとはかけ離れてしまいます。

①から④を繰り返すと、
自分のことがよくわかる様になり

「好きなもの」でつながった人とモノの輪が広がります。

その輪が広がると、その「ヒトやコト」からたくさんの良い影響を受けて、
また自分の中の世界が広がっていきます。
（良い循環がうまれる）



時間がかかっても、手間がかかっても、
やはりここが一番大事なのです。

あともうひとつ注意したい事は、
その「好き」があなたの心とカラダの健康を損ねる事に関連していないか？
時々は注意して観察する必要があるということ。


心とカラダが不健康になる「好き」は
本当は心地の良いものではない可能性がありますよ

コミュニティの大きさはなんでもOK、
いくつあっても良いと思います。

いまの自分はどこに身を置いたら
本当に心地良いのか？


その時の自分の状態に照らし合わせながら考えて行動できる様になると、またグッと自分の心とカラダと仲良くなれると思います☺️