風邪の根本的な原因は背骨にある！？
タイトルにもあるように「風邪の原因は背骨です」と言われたらあなたはどう思いますか？？
実は背骨の動きと風邪には関係があったんです。
背骨のストレッチで風邪予防しませんか？？
風邪と背骨
著書「風邪の効用」を読んでいます。その中に「背骨の可動域と風邪の関係性」について書かれていました。
詳しくは是非この本を読んで頂きたいのですが、一部抜粋すると、
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胸椎5番+腰椎1番→喉と鼻からくる風邪
頸椎7番+胸椎1番→呼吸器系の風邪
胸椎3番+胸椎4番→風邪が長引く+繰り返しやすい
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ということがあるそうです。神経系由来の考え方だと思いますが、背骨って重要なんですね。僕も前からずっと言い続けていますが……。
そしてもうひとつこの本には、「体の弾力を出す」ことに焦点を置いています。
硬くなった身体では風邪を引きやすく本来の身体の状態ではない。弾力を失わないことが本来の身体の状態らしいです。
僕はしつこくこのnote内では言っていますが、
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背骨の可動域を狭くするな！！
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腰痛・膝痛など身体の痛みはもちろんですが、風邪とも関連しているみたいですから、このご時世より意識して取り組んでいきたいですね。
もちろん、背骨だけが風邪の原因ではなく、食事や生活リズムなどで大きく変わってきます。風邪を引いた時は、何か私生活の乱れがあった時です。
なので風邪を引く＝ご自身の生活を見直すきっかけにもなります。
風邪を引かないことが一番いいですが、風邪を引かない人はいないので、予防に力を入れていきましょうね。
背骨のストレッチなど日々のセルフケアに取り入れてみてくださいね。
では、また明日もnoteでお会いしましょう！
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サンライフ 整体&トレーニング／広島
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