胃が張る感じなので基本的には横になっています

上のイラストみたいにズキズキという感じではないんですが、胃が張る感じなんですよね。
基本的には横になっていますが、note書くか！と思って起き上がりました。

原因は何かわかってるんです…

酒飲みすぎたんです。

連休に結構飲んでて、その延長で調子こいて飲んでたらいつのまにか寝てなきゃいけない事態に。

自分的には飲むペースも早くなってた気がしました。
酒はもっとゆっくり飲まないとね。

空きっ腹にどんどんアルコールが入ってきて胃はびっくりです。
気をつけなくては。

治るまで禁酒することにしました。
思えば、禁煙の反動で酒の量が増えたんでした。
上手に付き合っていかなくては。