私のカウンセリング日記～内側の世界と外側の世界～

こんにちは。
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内面発掘カウンセラーの加藤です。

私のカウンセリング日記～内側の世界と外側の世界～

内側の世界と外側の世界のお話。

私がカウンセリングにいらっしゃった
お客様にさせていただくお話です。
※お伝えするニュアンスは様々です。

外側の世界というと、自分から外側の世界。
家族、学校、会社、社会、国、世界、宇宙とか、
言葉通りの自分から外側にある世界です。

一方、内側の世界というと、自分から内側の世界。
思い、感情、気、意思、意識、思考、体の反応とか、
目に見えない自分の体から内側にある世界の事です。

この内側の世界と外側の世界に
境界線があるイメージを作ってもらう為に
お話しをいたします。

私は、この境目の意識を大切にしながら、
自分も日々生活をしていますし、
カウンセリングをさせて頂いております。

自分が苦しんでいる問題というのは、
総じて、外側の世界にあると捉えがちなのですが、
実は、ほとんどの原因は、この内側の世界にあって、
ここを見直さない限りは、根本的な改善には
いたらない。と考えております。

仮に外側の世界に対して、対策を講じて対処をしたとしても、
本質的には、場当たり的な解決をしているに過ぎず、
起きた出来事から学びが得られていない場合は、
同じような出来事が再度、起こる傾向にあります。

それは、自分の内側の世界を
見直すことができていないから、
なんだと捉えています。

自分の内側の世界を見直すと、
当然、その影響は外側の世界にも
影響をする。

これが、内側の世界と外側の世界のお話です。

後は、実例のお話を添えて、
この内側の世界の理解を
深めてもらっていきます。

人生は良くするも、悪くするも自分次第。
人生を自分らしくするのは、そんなに難しくないですよ。
仕組みさえ知れば、誰でも簡単。

お悩みの際は、ぜひご相談くださいませ。

よろしくお願いいたします。