グレープフルーツの精油とダイエットの関係
今回は、エッセンシャルオイルの中でも「グレープフルーツの精油とダイエットの関係」についてお伝えいたします。
アロマセラピーの中でも有名な話の一つに、「グレープフルーツは食欲を抑えるし脂肪燃焼を助けるのでダイエットに効果的」という話があります。
しかし、この内容には少々間違った情報が含まれており、「香りを嗅いだだけで中性脂肪を燃焼」は誤った情報となります！
では、グレープフルーツの精油にはダイエット効果がないのか？というと、そうではなく「ストレス太り」に対して効果が期待さ
