ゆうちん

名前を「東風こち」から「ゆうちん」へ変更しました。 晴れて「タスクシュート認定トレーナ…

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名前を「東風こち」から「ゆうちん」へ変更しました。 晴れて「タスクシュート認定トレーナー」になれたので、変更しました。 これからは「タスクシュート」記事多めで「整理収納」のことも取り上げて 記事投稿を継続します。

  • 心の荷物を降ろしましょう（タスクシュート編）

    皆さんは「時間がない」とか「忙しい」とか感じて慌てたり、焦ったりイライラしていませんか。そんなあなたに、「時間」にとらわれないで、気持ちを落ち着けるような、そんな心の荷物を降ろせるような時間の使い方を、「タスクシュート」を活用することで、一緒に考えていきたいと思っています。

  • ユタカジン 〜自分らしい時間的豊かさを追求するマガジン〜

    • 92本

    「ユタカジン」は「自分らしい時間的豊かさを追求する」ことを理念に運営されているnoteマガジンです。「タスクシュート協会」によって運営されています。 目の前のことに「ゆっくり」「じっくり」「たっぷり」と時間を注ぎ込み、1日に安らぎと満足を得る生き方を広めています。 「時間がない」「時間が足りない」「時間に追われる」 そんな悩みを解決するコツやヒント、テクニックを持ち帰っていただき、今日からあなたの実生活で生きる知恵を更新していきます。 タスクシュート認定トレーナーを中心とし、タスク管理や時間管理に造詣の深いメンバーが執筆します。記事は毎日更新されます。ぜひマガジンをフォローしてみてください！ 👇マガジンのコンセプトや運営に関するさらなる詳細はこちらをご覧ください https://note.com/jmatsuzaki/n/n5f3e9849c0af

  • 心の荷物を降ろしましょう。

    気持ちをポジティブにできることを、整理収納というノウハウを交えてお話しします。

  • ゆうちん日記

    日々の何気ないことを呟いています。

  • 要約筆記のこと

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週末なのね。

　今日も暑かったですね。そろそろアイスの美味しい季節がやってきました。 　さて、5月もそろそろ後半ですが、皆さんの生活は安定していますか？ 　私は今週記事にしたように、生活は安定してきていて、やりたいことができている、仕事もできている、という良い状態です。 　こういう時期は、平穏に淡々とやることをやる、新たなことは次から次に始めない、やめたいことがあるときはちゃんと見極めてやめる、こういったことをやって、自分の中の気持ちから整理していくのがいいと思っています。 　だから、5

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    • 勉強の仕方。

      　5月も中旬です。連休が終わってから1週間が経過していますが、皆さんの生活は快適でしょうか？ 　私は、休みが明ける前にすでに生活のペースをリセットしていたので、現在は順調だと思っています。これは、元々は何の計画もない状態で、パッと思いついた資格試験勉強をふらっと始めてみたことが原因で、最初は当てもなく、でも進み始めたからそれでいいやという感じで進み始めました。それからは、本だけでなくネット上の情報も参考にしつつ、勉強を進めています。 　なので、最終的には試験を受ける予定ではあ

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      • 寝室について。

        　今日も1日暖かい日でした。最近どうしようかと思い悩んでいるのは、ベッドです。 　いや、今のベッドが寝心地悪いとか、心配とかいうのではなく、現在寝室の部屋の見直しをしていて、自分のベッドはセミダブルのちょっと大きめなベッドなので、もう少しスペースを小さくしてもいいし、なんだったら床にマットを敷いてそこで寝てもなんら問題ないと思っているので、部屋のスペースを有効に活用するようにできるには、どうしたらいいものかと思案しているという感じです。 　しかも、このベッド購入してから早二十

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        • タスクシュートと四則演算（第十二回）

          　いきなり質問ですが、皆さんは、人は何歳まで生きられると思いますか？ 　昔は「人生五十年・・・」という、どこかで謳われている言葉があるように50歳まで生きられれば万々歳という感じだったのではないかと推測されます。 　ところが今はどうでしょうか、テレビのCMや、講演会などで「人生百年時代・・・」というような言葉が飛び交っています。 　さて、なんでこのような話をしたかと言いますと、人が生きていられる時間というものが非常に長くなっているということが言いたいわけです。それなのに、

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        週末なのね。

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        マガジン

        • 心の荷物を降ろしましょう（タスクシュート編）
          105本
        • ユタカジン 〜自分らしい時間的豊かさを追求するマガジン〜
          92本
        • 心の荷物を降ろしましょう。
          63本
        • ゆうちん日記
          282本
        • 要約筆記のこと
          8本
        • 20字のはなし
          24本

        記事

          カッターシャツが破れていた。

          　今日気づいたのですが、仕事で着ていくカッターシャツの左の肘のあたりがボロボロに破れていた。これほどにボロボロならすぐに気づいて然るべき・・・と思ったものの、全然気づかなかった。 　なんだかまるで欅坂46の歌にあるような「月曜の朝にスカートを切られた」じゃないけれど、びっくりしてしまった。 　ま、幸いにも気づきにくい場所だったので今日1日はどうにか他の人には気づかれず（？）に過ごせたかもしれない。 　自分は時々気付かないうちに怪我をしていたりする。痛みがない場合は、後から

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          カッターシャツが破れていた。

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          要約筆記者養成講座。

          　今日は広島県の要約筆記者養成講座が開催される日でした。 　この講座、昨日も要約筆記について記事にしましたが、1日とか2日とか何時間とかいうレベルでないくらいの時間をかけて、要約筆記者を育てるということで、今日は前期3回目（前期は4時間が8回あり）で、座学の日でした。 　これだけの時間をかけるからには、受講してくれる方々には是非とも要約筆記者になっていただいて、聴覚障害の方々に対するサポートで活躍してもらいたい、と思います。 　ただ、試験は年に1回2月に開催のみなので、そ

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          要約筆記者養成講座。

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          図書館に行ってみた。

          　今日は週末、ということで、図書館へ行って見た。家から出かけるときは通常は車を使うのだが、今日は散歩も兼ねて徒歩で出かけた。目的はもちろん資格試験勉強のため。近所の図書館でしたが、本は色々置いてあった。 　だが、私が探していた本は六法全書だったので、すぐに見つかった。それと、自分が持って行ったテキストをテーブルに広げて、だいたい１時間半くらい本を読んだ。だが、ずっと座っているのも疲れるので、そこで今日は終わって帰宅した。 　結果的に、図書館はそこそこ快適ではあった。ただ、で

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          図書館に行ってみた。

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          要約筆記者。

          　今日は外も暖かくて日差しも眩しい感じでした。このまま明日も穏やかで暖かい状態が続くようですね。 　さて、私は要約筆記者ですが、そもそも要約筆記ってなんですか・・・という話です。 　世の中には音が聞こえない方、聞き取りが難しい方、聞こえないから手話を使って会話をする方と、さまざまです。そのように音声から情報を拾えない方に対して、みなさんなら、どのように接しますか？ 　状況がイメージしにくいと思うので、もう少し簡単な質問をします。旅行で日本に来た外国の方に対して、皆さんならど

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          要約筆記者。

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          学ぶは大切。

          　最近、資格試験の勉強を始めたと言っていますが、これが始めて見ると、割と継続できていて、まだ先に進みたいという感じが続いています。そもそも、これまでに何で知らなかったんだろうと感じるようなことが山のようにあって、学生の頃に興味が出ていれば、もう少し違った進み方ができたのではないかと思うくらいです。 　でも、50を当に過ぎている今でも全然遅くないと思いますし、まだまだこれからとも思うので、資格が取れるまでは頑張れる気がしています。ただ、資格が取れたとして、その先どうするのかとい

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          学ぶは大切。

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          日々の気づき。

          　毎日タスクシュートを実践していると、やっていることは毎日同じことなのに、なぜか微妙に違うということを感じます。でも違うからと言って、何かが欠けているとか、抜けているとかそういうことではないんですね。 　どういうことかというと、毎日同じことをしても全く同じにはならないということです。要は、毎日お日様が出てくるのを見ても、微妙に違うということと似たような感覚です。 　だからこそ、そこに気づきが生まれるんだなと感じて嬉しくなる今日この頃でした。 　今日も資格勉強捗りに加え、Y

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          日々の気づき。

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          休み明け。

          　今日から仕事でした。大体思っていた通りにできたので、ちょっと残業にはなったものの、早めに帰宅できました。 　これもタスクシュートを実践しているおかげと言えるでしょう。ただ、今日はタスクシュート手帳をかばんに入れるのを忘れてしまって、タスクシュートクラウドライトのみでタスクシュートを回しました。 　今週は1日少ないので、気分的にも楽。 　ということで、今日もゆっくり寝て、明日も頑張ろう。

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          休み明け。

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          タスクシュートと四則演算（第十一回）

          　連休が終わりました。人によっては普通に休みだったり、月曜だったから平日とかわりなかった人もいるかもしれないですね。 　さて、普段と違う休みを過ごした方にはこれからの平日は精神的にも肉体的にも堪えることでしょう。しかも、仕事となると休み前までのような頑張りモードにいきなりなれるか・・・も疑問でしょうね。ですが、心配には及びません。これから話すことを自分なりに実践することで、普段の週末開けと同じくらいには楽な気持ちで仕事に取り掛かれると思います。 　ということで、早速何をど

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          タスクシュートと四則演算（第十一回）

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          連休最終日なのね。

          　今日は連休最終日。実に10連休をしっかり過ごしました。それで、普段なら夜に記事を書いていますが、今日は朝から書いています。 　さて、この休み中に何をしたかと、ちょっとだけ振り返ってみようと思います。 　割合的には、家事2、片付け2、資格勉強2、お出かけ2、その他2 こんな感じになるかなと思います。 　家事は、掃除、洗濯、買い物、猫の世話（？）あたりになるかと。片付けは部屋の整理に不要物の仕分けとゴミ捨て。資格勉強は5月に入ってから毎日最低でも2時間以上は時間を取ってテキ

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          連休最終日なのね。

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          連休9日目。

          　今日は朝と午後に買い物とゴミの整理、そして、空き時間で資格勉強してました。 　気がついたらもう日曜・・・、というかこの連休は日々意識しながら生活していたので、少なくともグータラではないと思っています。 　あとはこの連休でインスタライブ配信3回もしたので、少し配信に慣れた・・・かな、でもやっぱり緊張します。 　そんなこんなで休みもあと1日となっています。明日もやることはやって、「できた」を実感していきたいなと思っています。

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          連休9日目。

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          連休8日目。

          　今日はもう土曜日、なんとも早い気がしますが、いろいろやっていると充実しているので、良い時間の使い方をしているのかなと感じています。 　今日は、ベッドの部屋の模様替えをして、部屋の一部に広い空間ができました。これはこれで、目的があって開けたので、後々はモノが入る予定ではあります。 　ただ、モノを移動させることで、その付近の埃や不要なモノが出てくるので、それらを手放すちょうど良い機会にもなりました。 　それと、今日も資格試験勉強が継続できていて、5月1日から続いているので、

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          連休8日目。

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          連休7日目（もう1週間かぁ）。

          　なんとまぁ、早いもので、まる1週間仕事お休み中です。でも、その間に日々いろいろやってるのでした。 　今日は不用品を売りにブックオフへ。たいていはブックオフに持って行ってるので、今日もその流れだった。で、売りに行ってついでに何か買おうかなと思ったけれど、今日はこれといって買うものがなく、売りだけでした。 　ブックオフで欲しい本が見つかると、安いから嬉しくって買うものですが、今日はそれが見つからなかった。残念・・・。 　昨日と一昨日は、インスタでゲリラライブ配信を行いまし

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          連休7日目（もう1週間かぁ）。

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