こんばんは。
今日はバラ園へバラを観に行って、観賞時間はおよそ1時間ほどで、時速にして4.3Km/hです。
日頃はピッキング作業をしながら、時速にして1.875Kmなので、ゆっくりだけど8時間以上歩くので、1日15Km以上歩く。
お陰で、狭心症のリスクが減少しました。