睡眠の重要性

ここ何週間かで感じていること

睡眠の重要性

あんなに大好きだった仕事が
8月末あたりから不調続きで

どーしても夜遅くまで起きてしまう
どーしても夜遅くまでダラダラしてしまう

でも不調続きの原因をやっと突き止めた。遅

そう、睡眠！！！絶対これ！！！

寝ない→眠い→頭働かない→効率上がらない
→ちょっとしたことでイライラ
→ちょっとしたこのでメソメソ

ひとつも良いことがない！！！

ということで今日はいつもより早めに寝ます

ぐんないっ😴