♬2「こんな素晴らしい楽器に産んでくれてありがとうお母さん」と涙が溢れた

前回の記事では、

🐌大なり小なり万年体調不良を抱える私が、自分の身体は自然界そのものなのだ。身体にも強い四季があるんだ。と捉えるようになった。

🐌そう思えるまでは「自由に動けなくて辛いな」と、自分を愛せず自己肯定感も下がりまくりで、そんな自分の体質を、人生の足枷のように感じていたけれど、歌うことを通して見方が全く変わったんだ！！凄いことが起きた！

というお話でした。今日はその「歌うことを通して、自分の身体を愛せるようになったきっかけ」を思い出しつつ、私の尊敬するシンガーであり、ボイスカウンセラーのA-waちゃんを紹介したいと思いまっす🎤

ボイストレーニングを始めたきっかけ

今から10年ほど前に、良くなったと思っていたパニック障害が再発し、1ヶ月休職せざるを得なくなったことがありました。

休職を経て、体調は徐々に回復しましたが、

ここから立ち上がって生きていくには足もとがグラグラだ。自力で歩いて生きていける自信がない…。でも、自分の両足で立たなければ。
だけど心と身体が噛み合っていない。
何とかして自分の土台を立て直さないと…

🐌

そんな風に感じていた時に、私が心と身体のチューニングとして再開したのがボイストレーニングです。

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実は昔、重度の鬱病高校生時代、学校に通わない私は、ひとりで家で過ごすことが多く、家でよく歌を歌っていました。

月に2回家の近くの音楽教室でイタリアオペラを習い、教会で讃美歌を歌う。中学時代も合唱部にいたので、歌うことはその身一つで、独りでも出来ること。ずっと続けておりました。

ですが、大人になる頃には「全身を使って発声する」ということは、その辛かった高校時代を思い出してしまい、辛くて向き合えない行為となっていました。

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ですが、もう一度、自分の足で立ち上がるには、
自分の見たくない過去をもう一度ちゃんと見てあげて、
乗り越え、手放したら、
次のステップに進めるんじゃないか？

そんな気がしたんですよね～。「もしかしたらただの勘違いかも知れん！が、とりあえず出来ることをやるのだ！！」と、思いついたことから縋りつくように初めたんです。

A-waちゃんとの出会い

その当時、一緒にコーヒー屋さんで働いていた大好きな同僚 A-waちゃん は、バリスタ業と共に歌の先生をしていたので、彼女のスクールの門を叩いたのでした。

職場でも全幅の信頼を置かれ、包容力とポジティブの化身みたいなお方。歩くパワースポット。彼女がそこに居るだけで、そこはもやはハワイ！！！！と言うとんでもない温かいエネルギーの持ち主。笑

現在もシンガーとして、ボイスカウンセラーとして、歌のお仕事をされているA-waちゃん。彼女になら、自分をさらけ出して歌わせてもらえるんじゃないかと、相談した訳です。

(なんて有難いご縁がねぇ、目の前にあるんでしょうねぇ。本当に幸運なやつだ私は！)

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初めてのレッスンで号泣

体の底から息を、
湧き出るエネルギーを、
心臓の裏側から
身体のどこを通して「音」にしていくか。

足で踏ん張って、膝を使って、尾骨を捉えて、
身体のどこから音を発し、響かせるか。
そうして「声」になったものを
喉や、舌や、口腔内を通して声に変え
頭蓋骨のどこから引っ張り出すか。

この作業をすると、

全身の骨の隙間に隠れていた毒のような、まるで、皮膚の下に染みこんでいた傷痕が痛むようでした。
なんなら音楽教室に辿り着くまでも、辛くてずっと泣いていました。

自分が見たくなかった何かが薄ら出てきて、
悲しみや孤独が涙として溢れ出てしまう。

それでも、そうやって、

もう一度、歌と身体と、

自分と向き合い、

A-waちゃんに導かれるまま発声練習をしていると、

徐々に、力強い、潤った声が出てくる。

A-waちゃんが引き出してくれるんです。

発声時に、

恥じらいや、しがらみや、感情の引っ掛かりを感じても、声が裏返ってどんなに変な声が出て、身体がびっくりしてガクガクしても、

それすらも全てを肯定してくれて、それで良いんだよって、それすら「ある」ことを許してくれるような、
A-waちゃんのポジティブなエネルギーと癒しの力、導き方によるものなのですが、

自分が出したかった感情や、抱えていた想い以上のものを体の外に吐き出させてくれました。

そして
その毒や染みを吐き出して吐き出して
目の前あることを
肯定して肯定して

彼女に導かれるまま、
その痛みたちを抱きしめてるように
身体を自分の声とエネルギーで包む。涙が溢れる。
そしてだんだん伸びやかな、気持ちの良い声が出てくる。

自分の声とは思えないような
びっくりするほど美しい音色が自分の身体から鳴り出してくる。

その音色や奏でる気持ち良さから、
次第に涙の中で次に溢れ出てきたものは、

「こんな素晴らしい楽器に生んでくれてありがとう、お母さん」

という感謝のエネルギーでした。

突然、
自分の身体というものは「楽器」なのだ。
しかもこんなに素晴らしい音を出せる楽器なのだ、
と感じたんです。

ずっと自分の不調を、ポンコツの不運な身体を責めていたけれど、そうじゃない。

「誰にでも声があり、音があり、身体は楽器であり、その人にしかない音色がある。」

身体というのは与えてもらった「楽器」、
この世に生まれた際に頂いた、借り物の「器」だ。
どう響かせるかなんだ。
と腑に落ちたんです。

感謝の気持ちが湧き出て全身が包まれた

さっきまで、傷から膿が滲み出てくるような苦痛や、過去に対峙する恐怖に震えていたのに。A-waちゃんのボイストレーニングを通して、自分自身を抱きしめてあげることが出来たんです。
本当に嬉しかったです。今でも鮮明に覚えています。

音楽療法というのが世の中にあるけれど、
そういうことを自然とやってのけちゃうパワーを持つのがA-waちゃん。

その後私は、彼女のセッションを続け、
自分の身体全身に愛あるエネルギーをのせて呼吸を届け、
回復の足掛かりにすることが出来ました。

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と、さてまぁ！10年前のちょ～～～～～っとお恥ずかしい赤裸々話でしたけれども！最後までお読み下さり本当にありがとうございます！

次回は、A-waちゃんとのセッションでの色んな気づきをご紹介します～🎤
A-waちゃんを必要としている人が彼女と繋がれますように！！！！！