Self Love 自分の愛し方取り扱い方

本

万年不調の身体という「器」を頂いて、私がどう自分の自信を取り戻し、人生を切り拓くのか、たくさんの人との出会いに恵まれ学んだ、セルフラブ法についてシェアしてゆきます♡

運営しているクリエイター: クララ|食と人と心と

#休職日記

休職5か月目突入！現状と今後の様子とコーヒーでビジョンを描く習慣について

一部の方にだけ、少しづつこのNoteを共有し始めました。「11月から休職入ったけど、なかなかクララ帰ってこないな～」「半年近く休職してるなんて、よっぽど体調が悪いのでは…」長引く休職に、心配をかけてしまっている方もいらっしゃるかも知れないと思ったからです。 (自分のことを心配して下さっている方がいると信じている私って、脳内幸せなヤツだ🌻笑) (基本的に人は他人に無関心で、他人のことなんて気にしないで生きてるって思ってます。ですが、①私の周りには本当に心優しい、

私は私に出会えて良かったね。

この1~2週間は特にうつの症状が辛い。勿論、3月も3月で大変だった。初めて開催するコーヒーセミナーへの不安、伴う呼吸の苦しさ、頭の混乱、それらを抑えるための頓服を服用し、副作用の異常な眠気を常に帯び。気付いたら昼寝して3時間が過ぎている。夕飯の支度もセミナー準備も何も進んでいない。そんな状況にさらにメンタルがいでででで！とダメージを軽く受ける。「辛いよー逃げたいよー」という脳システムの悲鳴と、好きなことを仕事にできそうなわずかな感触に、魂が小躍りしている、ハートは

《休職5か月目の感想》休職に入って良かったこと

休職に入ってから起きた、数々の変化の一つに、「"人嫌い"症状が出なくなった(≒イライラしなくなった)」があります。え？どういうこと？と思われるかもしれませんが、コーヒーチェーン店で毎日大勢のお客様を接客する反動か？私はこの数年間、実はものすごく「人嫌い」になっていました。人として、大変お恥ずかしい話なのですが…。常に笑顔で、気ぃ遣いの私のこの闇(笑)を、社内の方に打ち明けると、いつも本当に驚かれるのですが、仕事オフモードになると、例えば自宅のマンションのエレベータ