Self Love 自分の愛し方取り扱い方

本

万年不調の身体という「器」を頂いて、私がどう自分の自信を取り戻し、人生を切り拓くのか、たくさんの人との出会いに恵まれ学んだ、セルフラブ法についてシェアしてゆきます♡

運営しているクリエイター: クララ|食と人と心と

#人生

「自分は社会の底辺の人間だ」という思い込みの正体が分かり感謝で涙が溢れた日

自分の身に起こった出来事に驚き、圧倒されながら今このnoteを書いています。昨日、看護師であり、ウェルビーイングコーチであるMaiちゃんのコーチングセッションを受けました♡ All Englishで純粋にお喋りを楽しむオンラインコミュニティE-Loungeで出会い、一緒に英会話を楽しんでいたMaiちゃん。パワフルで周りを勇気づける言葉が素敵で、いつも私は彼女から背中押されていました。そんな私は現在、自分の好きなことで起業しようと準備中。次のステージに上昇したい段

手相占いで教わった本番の舞台と同じくらい人生の楽屋を大事にする話

先日、「全てが大当たりでビックリした！」と衝撃を語る母の紹介により、手相鑑定士さんに人生で初めて手相を見て頂きました♪ これまで手相について特に興味は無かったのですが、母があまりにも当たりすぎて面白かった！と大絶賛するので笑人生の分岐点にいる今の自分を後押しするような言葉や勇気づけ、方向性のヒントがあれば！と思い私も依頼することに。見て頂いたのは出張手相鑑定士の大悟さんです。近所のカフェやマンションのラウンジなど、手相が見れる場所、椅子とテーブルがあればどこへでも

夫に愛されたいと切望し続けた願望の正体は私から私への「もっと私を見て！」だった

「夫を愛してやまない」という事実が、自分の中で揺るがないものであると何度も発掘できたことで、その気持ちを全力で夫に伝えたところ、やっと夫婦会議をすることが出来ました。結果、ふたりにとって大きな一歩を踏み出すことが出来ました。そして、セルフラブの重要性、相手の幸せを願うからこそ、まずは自分自身を自分で満たしてあげる基本姿勢を持つことになりました。向き合って本音を話し合えず、険悪な雰囲気の私たち夫婦でしたが手を繋いで眠った日から数日後、ふと私に次の"気

うつや持病の症状がいつ回復するか兆しが見えないあなた(私)へ。

さて、4月ももう後半ですな。あっと言う間じゃな。桜もアッと言う間に散ったのに「あれーん？春なのに冬季うつが抜けーん！？」なぜだか鬱の症状が悪化した私には心療内科で処方される薬が1つ２つと増えています。「なんで？どうして？」なんて責め立てても、良いことなんてありゃしませんので、毎日ぽやぽやしています🐌 ぽやーんですよ、ぽやーん。辛さは受け止め抱きしめるが、そうなった原因追及は総スルーです。 (考えたところで正解は見つからないから) それより、前をガン

不安を受け入れた後に起こった奇跡|人に恵まれ勇気づけられ武者震いした3月

3月5日前日、訪れたコーヒー屋さんのレベチなクオリティの高さにショックを受けた翌日。落ち込む気持ちを受け止めて、弱い自分を肯定して、そうして一歩家を出たところ、人にとっては些細な、でも私にとっては人生初の凄い奇跡が起きた日の話です。この日は、親しくさせて頂いている、友人ロースター兼バリスタさんのお店に伺いました。コーヒーセミナーの為に、彼の焙煎するコーヒー豆を使用させて頂けませんか？と、ご相談させて頂く為です。現在は千葉県の東松戸で活躍中のhano coffee

挑戦する前の不安の抱きしめ方|人に恵まれ勇気づけられ武者震いした3月

3月のある日、自分に落ち込み、不安や逃げたい気持ちでいっぱいになったあと、私が何をし、するとどんな出来事が起きたのか？のお話。 2024/3/4 とある完全予約制のコーヒー屋さんに行きました。予約すればコーヒーのコースメニューを楽しめて、ふらりと立ち寄れば美味しいコーヒーのテイクアウトも出来る、知る人ぞ知る東京の蔵前にあるコーヒー屋さんです。完全予約制のコースでは、そのコーヒーのために特別にアレンジされたドリンク作成が目の前で繰り広げられ、今まで、競技会：ジャ