Self Love 自分の愛し方取り扱い方

本

万年不調の身体という「器」を頂いて、私がどう自分の自信を取り戻し、人生を切り拓くのか、たくさんの人との出会いに恵まれ学んだ、セルフラブ法についてシェアしてゆきます♡

運営しているクリエイター: クララ|食と人と心と

「自分は社会の底辺の人間だ」という思い込みの正体が分かり感謝で涙が溢れた日

自分の身に起こった出来事に驚き、圧倒されながら今このnoteを書いています。昨日、看護師であり、ウェルビーイングコーチであるMaiちゃんのコーチングセッションを受けました♡ All Englishで純粋にお喋りを楽しむオンラインコミュニティE-Loungeで出会い、一緒に英会話を楽しんでいたMaiちゃん。パワフルで周りを勇気づける言葉が素敵で、いつも私は彼女から背中押されていました。そんな私は現在、自分の好きなことで起業しようと準備中。次のステージに上昇したい段

うつ病を「辞める」とは？！

こんにちは！10年ぶりのうつで休職中のクララです。実のところ私は、今回のうつは自分で自らなったものと感じつつあります。そこで今日は「自分で自らなったものなら、自分で病気を辞めることもできるのでは？」と最近思い始めた！と言う、今迄に持っていなかった発想のお話です。 🌻今日の記事はこんな方向け🌻 私がうつ病をはじめた？！ワケ私のうつ病が始まった原因― それは、怠けたい！仕事をサボりたい！に尽きると思います！(爆) ちょっと言い方が乱暴でしたね(笑) と言うの

手相占いで教わった本番の舞台と同じくらい人生の楽屋を大事にする話

先日、「全てが大当たりでビックリした！」と衝撃を語る母の紹介により、手相鑑定士さんに人生で初めて手相を見て頂きました♪ これまで手相について特に興味は無かったのですが、母があまりにも当たりすぎて面白かった！と大絶賛するので笑人生の分岐点にいる今の自分を後押しするような言葉や勇気づけ、方向性のヒントがあれば！と思い私も依頼することに。見て頂いたのは出張手相鑑定士の大悟さんです。近所のカフェやマンションのラウンジなど、手相が見れる場所、椅子とテーブルがあればどこへでも

夫に愛されたいと切望し続けた願望の正体は私から私への「もっと私を見て！」だった

「夫を愛してやまない」という事実が、自分の中で揺るがないものであると何度も発掘できたことで、その気持ちを全力で夫に伝えたところ、やっと夫婦会議をすることが出来ました。結果、ふたりにとって大きな一歩を踏み出すことが出来ました。そして、セルフラブの重要性、相手の幸せを願うからこそ、まずは自分自身を自分で満たしてあげる基本姿勢を持つことになりました。向き合って本音を話し合えず、険悪な雰囲気の私たち夫婦でしたが手を繋いで眠った日から数日後、ふと私に次の"気

夫婦関係は自分の心を映す鏡|離婚寸前の危機の中で発見したもの

前回の記事から久しぶりの投稿です。有難いことに「予想外の延長4月の鬱」をと定義したところ、沢山の学びがありました。結果、色んな気づきを得た本当に面白い期間になり、人生ってなんてストーリーに溢れているんだろう！とワクワク感謝に溢れる日々になりました。その中でまずひとつ。夫婦関係は自分の心を映す鏡なんだと気づいたお話です。私にとっては、ずっと空回りしていた自分の愛情表現に修正が入った大きな出来事でした。《今日の記事はこんな方におすすめ》何度も悩み