M.Ozawa@ふぃる

タスクシュート認定トレーナーにして、OWNアプリ愛好者。 自己の各種習慣化に至り色々語…

M.Ozawa@ふぃる

タスクシュート認定トレーナーにして、OWNアプリ愛好者。 自己の各種習慣化に至り色々語る人。 47歳会社員で一児の父でもある。 あらゆる人がBest Lifeに至るための手段を伝えたい人。 ご相談、仕事のご連絡等がある方は、angelhalocomp@gmail.com まで。

マガジン

  • ユタカジン 〜自分らしい時間的豊かさを追求するマガジン〜

    • 92本

    「ユタカジン」は「自分らしい時間的豊かさを追求する」ことを理念に運営されているnoteマガジンです。「タスクシュート協会」によって運営されています。 目の前のことに「ゆっくり」「じっくり」「たっぷり」と時間を注ぎ込み、1日に安らぎと満足を得る生き方を広めています。 「時間がない」「時間が足りない」「時間に追われる」 そんな悩みを解決するコツやヒント、テクニックを持ち帰っていただき、今日からあなたの実生活で生きる知恵を更新していきます。 タスクシュート認定トレーナーを中心とし、タスク管理や時間管理に造詣の深いメンバーが執筆します。記事は毎日更新されます。ぜひマガジンをフォローしてみてください! 👇マガジンのコンセプトや運営に関するさらなる詳細はこちらをご覧ください https://note.com/jmatsuzaki/n/n5f3e9849c0af

  • タスクシュート時間術

    こちらは、タスクシュート時間術に対する紹介やレクチャーの記事になります。 今後、有料記事が増えていくと思いますが、皆様の糧になると信じております。 興味を持たれた方は是非ご購読ください。

  • ふぃるのビジネス関連マガジン

    ビジネスに役に立ちそうなことをマガジンにまとめました。

  • 難病との付き合い方と事前にできること

  • 読書記録

    自分が読んだ本の感想などの記録です。

最近の記事

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タスクシュートでどこにでもいる普通のおじさんの人生が開けた話【ユタカジン】

 おはようございます。今日も今日とてタスクシュート、タスクシュート認定トレーナーのふぃるです!  ユタカジンはじまりましたね。  この記事を読んでいるのにユタカジンをご存じない方のために少しご説明を。  ユタカジンとは、タスクシュート協会主催のnoteマガジンで、毎日タスクシュート認定トレーナーやタスクシューターの皆さんが、自分らしい時間的豊かさを追求していくための色々な記事を書いていくマガジンです。  多種多様な背景を持つ認定トレーナーが、それぞれの知見や経験をもとに

    • タスクシュートつれづれ~タスクシュートジャーニー5th本日開催です!

       おはようございます。今日も今日とてタスクシュート、ふぃるです!  本日15時から、タスクシュートジャーニー5thが開催されます!  参加のためのリンクはこちら!  タスクシュートジャーニーとは、人生という旅に焦点をあてたプレミアムなトークショーです。  jMatsuzakiさんと佐々木正悟さんをホストとして、毎回ゲストを呼んで情報や知識、技術やノウハウといった行動の次元を超えて、深い次元の知恵を共有する場です。  今回のゲストは、物語思考で有名な、ベストセラー作家で

      • ストレスの付き合い方⑤イマココに集中する

         おはようございます。今日も今日とてタスクシュート、ふぃるです!  ストレスの付き合い方を色々書いてきましたが、このカテゴリでは多分これが最後かなぁと思います。  上げようと思えばいくらでも挙げられるのですが、ここから先は個人の特性によって意味があったりなかったりする話が多くなるので、一般的に誰でもある程度効果があるだろうという話はここまでになるからです。  でも、ここまでの5つのことを心に刻むだけでだいぶストレスとは上手に付き合えるようになっていると思います。  こ

        • TaskChuteCloudのスタートボタンを押す意味4選+α【ユタカジン】

           おはようございます。今日も今日とてタスクシュート、ふぃるです!  水曜日はユタカジン!  さて、今回は何を書こうと考えていたのですが、ふと、タスクシュートでスタートボタンを押す意味ってなんだろう、と考えました。  まぁ、タスクシュートでログを取るための行動ではあるのですが、それだけなのか?と少し深掘りしてみたくなったので、このまま深掘りを記事にしてみます。 ①記録が取れる まず、これは誰もが納得するボタンを押す意味だと思います。  だって、タスクシュートでは記録を

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          8本
        • 子育てつれづれ
          70本

        記事

          読書記録~図解 コンサル一年目が学ぶこと

           おはようございます。今日も今日とてタスクシュート、ふぃるです!  火曜日は読書記録。今日は、「図解 コンサル一年目が学ぶこと」を紹介します。  この本は、タイトルだけをみるとコンサルの人向けの本にも読めるのですが、実際はそういうものではなく、あらゆる業種の人に、年代を問わず読んでほしい本です。  もちろん、社会人1年目の人には特におすすめできるのですが。  では、紹介していきましょう。 コンサルだけに必要なことではないタイトルからしてコンサルタントの入門書に思えま

          読書記録~図解 コンサル一年目が学ぶこと

          タスクシュートつれづれ~いつもやっていることをいつも通りやること

           おはようございます。今日も今日とてタスクシュート、ふぃるです!  タスクシュートはタスク管理ツールですが、単純にタスク管理に使う、という使い方だけをしていると、意外と上手く行かないことがあります。  これは、そもそもタスク管理というものが、ツールを使えば上手く行く、という性質のものではないからです。  あらゆるタスク管理ツールは、そのツールのベースになるメソッドが存在し、そのメソッドに合わせた動きをしてこそそのツールの効果を最大限発揮することが出来ます。  つまり、

          タスクシュートつれづれ~いつもやっていることをいつも通りやること

          子育て雑記~いろいろ知って、いろいろ変わって

           おはようございます。今日も今日とてタスクシュート、ふぃるです!  新しいことを学んだら、今までとパターンが変わることもありますよね。  この学びは自分の学びに限らず、家族の学びが共有されて、それに納得感があって家族の方向性が変わるということもあるかと思います。  ちょうど、先日こういう経験が子育てであったんですよ。  何度かお話していると思いますが、我が子は発達ゆっくりさんです。  特に発語に対してゆっくりが極まっています。  それでも最近は色々発語出来てきては

          子育て雑記~いろいろ知って、いろいろ変わって

          タイマーセットを間違えて、明日公開の記事まで今日出ましたが、まぁ良しとします。 そんなわけで明日の記事はお休みです。

          タイマーセットを間違えて、明日公開の記事まで今日出ましたが、まぁ良しとします。 そんなわけで明日の記事はお休みです。

          OWN週報~無理せず緩やかにじれったく下げていく

           土曜日はOWN週報!    いったん下がったように見えるものの、そんなタイミングで魔のGWがやってきました。  ダイエットトレンドはどうなってしまうのでしょうか?  では今週の週報です! 今週のデータ体重変化 69.8kg→68.9kg(-0.9kg) 体脂肪率 24.5%→24.2%(-0.3%) 筋肉量 50.1kg→49.7kg(-0.4kg) 今週の感想 GWに蓄えた脂肪ですが、一人で自分のリズムに戻ると緩やかに下がってくるのもいつものこと。  劇的

          OWN週報~無理せず緩やかにじれったく下げていく

          タスクシュートつれづれ~永遠なんてないんだよの受け止め方

           おはようございます。今日も今日とてタスクシュート、ふぃるです!  XとBlueskyで「タスクシュートの言葉」を毎朝投稿してます。  今日現在で208日継続中なのですが、その中でこのような投稿をしました。  永遠なんて、ないよ。  という言葉なのですが、この言葉は人によって受け取り方が違って面白い言葉でもあります。  ざっくり分けると、ポジティブに受け止める人とネガティブに受け止める人に分かれるみたいです。  更に言うと、だいぶネガティブに受け止める人の方が多かった

          タスクシュートつれづれ~永遠なんてないんだよの受け止め方

          ストレスの付き合い方④現在を放置しない

           おはようございます。今日も今日とてタスクシュート、ふぃるです!  ストレスの付き合い方として、他人、未来、過去と話をしてきましたが、今回は現在です。  時系列のどこでもストレスというものは発生するのですが、それぞれに対して対応方法が違います。  特に過去と未来はほぼ同じに近くて、現在だけ全く違ってくるとも言えるので、現在の付き合い方だけはぜひ身につけましょう。  現在でのストレスとの付き合い方は、現在に存在することを放置しないことです。  これは、言い換えれば可能な

          ストレスの付き合い方④現在を放置しない

          長期休み明けに苦しまずに済むために大切な方法【ユタカジン】

           おはようございます。今日も今日とてタスクシュート、ふぃるです!  水曜日はユタカジン!というわけで、この『ユタカジン』は「自分らしい時間的豊かさを追求する」をテーマに、複数のタスクシューターが交代で時間との向き合い方、タスクシュートの使い方、ひいては人生観などを語っていくマガジン連載です。  ついにゴールデンウイークも終わり、また日常が戻ってきました。  でも、戻ってきた日常が圧し掛かり、どうしてもテンションが上がらず気持ちが乗らず、なかなか日常戻れなくて、鬱々してき

          長期休み明けに苦しまずに済むために大切な方法【ユタカジン】

          読書記録~究極の英単語[初級の3000語]

           おはようございます。今日も今日とてタスクシュート、ふぃるです!  いつも娯楽書ばかり書いていたからというわけではなく、単に思いついた本を書いていたら次が実用書になっただけなのですが、今回紹介する本はこちらです。 (このブログで紹介する本のリンクはAmazonアソシエイトを利用しています)  元々英語はもっと身につけたいと思っていたのですが、何から手をつけたらいいのか分からない、という人が結構いるんじゃないかなと思います。  そんな中で、絶対に必要になってくるものは語

          読書記録~究極の英単語[初級の3000語]

          タスクシュートつれづれ~TaskChute Cloud2のβ版テストが開始しました!

           おはようございます。今日も今日とてタスクシュート、ふぃるです!  TaskChute Cloudと言えば、Cloudベースでタスクシュートをすることが出来る大人気のツールですが、このTCCがバージョンアップ。  TaskChute Cloud2へと生まれ変わろうとしています。  現在は、タスクシュート協会内でβテストを行っておりますが、まもなく協会外で、先行アクセス権を持っている方や、先行アクセス特典付きの100日チャレンジャーの皆様にも使える状態になると思います。

          タスクシュートつれづれ~TaskChute Cloud2のβ版テストが開始しました!

          子育て雑記~小学校入学前年準備備忘録(5月~6月途中)

           おはようございます。今日も今日とてタスクシュート、ふぃるです!  我が家の子供は来年小学校へとあがります。  ゆっくりさんなので、一般的な準備とは違ってきそうですので、備忘録代わりにどんなことをしているのかを書いていこうと思います。  地域やエリアによって変化があると思いますので必ず役に立つとは言い切れませんが、参考程度に読んでいただければよいかな、と思っていますので、よろしければ。 療育センター受診(療育センター) GW明けそうそうに、療育センターの受診があります

          子育て雑記~小学校入学前年準備備忘録(5月~6月途中)

          OWN週報~魔の連休、来たる

           土曜日はOWN週報!    いったん下がったように見えるものの、そんなタイミングで魔のGWがやってきました。  ダイエットトレンドはどうなってしまうのでしょうか?  では今週の週報です! 今週のデータ体重変化 67.4kg→69.8kg(+2.6kg) 体脂肪率 23.2%→24.5%(+1.3%) 筋肉量 49.2kg→50.1kg(+0.9kg) 今週の感想 流石GW。一人の時間が少なくなるので懸念していたのですが、どうしても行動が自堕落になりがちでした

          OWN週報~魔の連休、来たる