更年期に大切な、仕事とストレスのバランス調整
働く女性およそ3000万人のうち、45歳から54歳の「更年期世代」はおよそ4分の1を占めるといわれています。
その中で、更年期症状によって仕事に何らかのマイナスの影響があった”更年期ロス”の影響を受けた人は、推定で100万人を超えるとの調査結果も。
更年期に差し掛かる45-54歳は、管理職の立場にあったり環境の変化も大きい世代と言われています。
更年期症状と付き合いながら仕事を続けていくためには、自分と向き合うことの他に周囲からのサポートも必要不可欠。今回は、更年期に大切な