長谷川 知美｜整体師＠女性の不調専門
整体院での事務しごと、チラシ作りやWebサイト構築、動画編集などについてまとめてみました。その他こまごました裏方仕事についても。
料理に関する記事や本などをまとめてみました
YouTubeチャンネル開設にともない動画編集のあれやこれを書いた記事を集めました
わたしが読んでよかった本の紹介など。健康に関する本、外国語学習に関する本などが多め。
昨日、Wi-Fiが切れる話を書いた。 整体院の院内でインターネット接続がやけに不安定だということ。 原因は不明で、サポート窓口に問い合わせをしたら解決したかも！ というところまできた。 今朝、出勤してまず行ったのは ルーターの再起動。電源プラグを引っこ抜いて、しばらくおいてからまたコンセントにさした。 いつもはスリープ状態で置いてあったMacBookProも「システム終了」して再起動した。 これで一旦リセットされて、ちゃんとつながるだろう、と思っていた。 しばらくは問題
いやー なんでもっと早く教えてくれなかったん！！！ と、今日新たな発見があった。 はぁ？ それだけのこと… なんでもっと早く教えてくれなかったん！！！！ という、トンデモな事件だった。 前々から、整体院内のWi-Fiの調子が悪く、大事な作業のまっ最中に 【インターネット接続がありません…】などと、やたらと切れてしまうことに頭を悩ませていた。ネット接続を契約している会社のサポートデスクには、過去にもなんどか電話をして問い合わせたことがあり、そのたびにいつも同じやりとり。
今年はタイミングが合わなかったかな、と思っていたタケノコ。 先日今年初のタケノコを買ってきた。 昨年は何度か買ったみたいで、noteにも記録していた。 今年は、ちょうどいいタイミングではタケノコを調理している暇がないからパス、だったり別のスーパーで売っているのは大きすぎて（高い）、買えなかったりで、今年は無理かなぁと思っていた。 が、おとといの朝、JA直売所へ行った時のこと。夫が真っ先に向かったのがタケノコの棚。ほどよいものを見つけてカゴに入れていた。 え、ちょっと待っ
ゴールデンウィーク後半がスタート。 わたしは昨日おとといと休んでいたので、今日からまたエンジンをかけて仕事。午前中に月末月初処理（経理の仕事）をすませて、午後からはふたたび動画編集にとりかかっている。 ここ最近は、少し慣れてきたのもあって油断していたら、最新の動画は公開の前夜にようやく完成するというギリギリのスケジュールになってしまったので、今回からはまた気持ちを切り替えてさっさと進めよう。 ということで、今日は10日くらいまえに下書きに保存しておいたものを公開してしまお
雨の1日から一転してからりと晴れた。今年初の筍を買い、1年ぶりに筍をゆでる。そんな今日、ちょっと早いけど衣替え（夫が）。このタイミングで扇風機もスタンバイ。さて今日は休日だけれども、月末月初の事務作業を片付けてしまいたい。
今朝のネットのニュースで、詩画家の星野富弘さんが亡くなったことを知った。事故で手足の自由を失い、口で筆をくわえて絵を描いていた人だ。 わたしが星野さんのことを知ったのは、中学生の時だったと思う。 自分が怪我をしたから、なのか その前から存在を知っていたのかは、はっきりとしたことは覚えていない。 ＊＊＊ 中学3年生の12月の日曜日、その日を最後にわたしは体操から離れるつもりでいた。 小学校5年生のときから通っていた体操教室のクラブ競技会。その教室は中学生までが対象で、高校
今週も明日、水曜日にYouTube動画を1本、公開予定。 編集はほぼ完了して、今日はサムネイル作り。 今回もAdobe Expressで作ってみた。 【完全解説】バージョンこれで良ければ、今後はこの手のサムネイルはテンプレとして使うつもり。 今回の工夫した点は「グラデーション」 以前ここにも書いたように、グラデーションが使えるらしい、と知っていつどういう場面で使えるかなーと思っていたところ。 今回は、「完全解説」の『全』と『説』の文字の背景（ざぶとん）にグラデーション
やりたいことがいくつもある。結局なにを選ぶかは、自分がどれだけ熱量をもっているかによるんだよなぁ…と思いつつ。ひとまずは周りに迷惑のかからないものを。 思いきり音を出しても迷惑にならない環境がほしいなぁ〜！都会では難しいかな。
気がつけば月末が近づいていた。 今月のあたまに、慌てて各種SNSに投稿した話を書いた。 あれから、気がつけばもう1ヶ月近く経とうとしている。 5月の営業日カレンダーも、やっぱりCanvaで作ってしまった。ほんとうはAdobe Expressで作りたかったのだけれども…とほほ。 3月、4月と似たテイストのテンプレートが見つかって、よっしゃ！ と思ってアレンジしていた（休日のマークを複製して移動）ところ… おかしなことに気が付く。 これまでは 日月火水木金土 だったのに、そ
今日は下書きを2つ作ってしまったが公開に至らず。明日以降、また書き直そう。 ゴールデンウィーク前半？ 街は賑やか、わたしは、仕事。
定期的にYouYubeへ動画の投稿ができるようになってきた。 その撮影の時に使うライト。 https://neewer.jp/collections/bi-color-led-lights/products/nl660-led-panel-lights-66600536 これを買ったのは1月だった。この頃、初めての動画を投稿したばかりで、その大変さをひしひしと感じており、本当にYouTubeが続けられるのだろうか…と先が不安になっていた頃だった。 それでも、やるしかな
今日は最高気温が25℃を超えた。 午前中はウォーキングも兼ねて、買い物へ。 帽子も被らずに外にいると、昼前なのにすでに暑い。 まずは近所の公園。 つつじの花が山盛り。花壇のお花も元気に咲いていた。 帰宅してお昼ごはん。日に当たると体力が奪われるようで、少し昼寝をした。なんて贅沢な休日だろう。 今日は1万歩超えた！ さて明日からまたバリバリ仕事だ。
休日の午前中は、となり駅まで徒歩で買い出し。 行きにパラパラと降っていた雨も上がって帰り道のこと。 おしゃれな大型マンションの脇の上り坂を歩いていると、目に飛び込んできた。この白い花は、ジャスミンかな？ この香りは昔の記憶を蘇らせてくれるようだ。 大人になったいまは、春らしくていい香りだな…と思うのだけれど、どこかザワっとした気持ちにもなる。 子どもの頃、蜂に刺されたときのことを思い出すからだろうか。 何歳だったか、はっきりとした記憶はないけれど家族でプールに行った帰り
noteがご縁でご連絡いただいた方とオンラインミーティング。 本当にこういうのってあるんだなぁ…と驚いたのと同時に、かなり気合い入れて書いた投稿を読んでいただけたことがシンプルに嬉しくもあり。引き続き真面目な投稿も出していこうと心に誓う。が、今日はバタバタのためつぶやきで。
スマホアプリのDuolingo 今週はタイミングよく頑張ったおかげで、リーグが上がりました✨ いまさらなんですが、少しずつルールが分かってきて 点数を稼げるタイミングで学習するだけで、ずいぶんとポイントの貯まり方が違うのです。 今週はがんばれるかなぁ…
週末はバタバタと過ぎてしまう。今日は患者さんの合間を縫って動画編集。細切れ時間はなかなか集中できなくて進まない。焦る……。 昨日から気になっているんだけど、電車の中でやたらと咳きこんでいる人が多い。乾燥してるから？ わたしは、至って元気です。
