えり

冬と梅雨が苦手で春と夏が好きです

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    お気に入りの文章たちです☺️

最近の記事

朝ごはん

みなさんはどんな朝ごはんを食べていますか? 私は子どもが1歳になったころからお米からパンに変えました。 だから娘も決まってパン。 パンとチーズ(orヨーグルト)と季節の果物 パンだけでは栄養バランスが悪いのでこんなメニューです。 しかし年長になった娘がとうとう 「朝はパンがいいんだけど足りないから、たまごとソーセージもほしいなあ」 というようになりました。 朝からたくさん食べてくれるなんて嬉しい! 頑張って早起きしてスクランブルエッグ作るぞ!!

    • 朝から皮膚科に行ってきた!

      私は2年くらい皮膚科に通ってます。 とはいえ、去年はほぼ行ってません。体調が悪かったので皮膚科に行く元気がなかったのです。 ずっと行ってないとなんとな~く行きにくくて避けてたんですが、指にアカギレのようなものができてしまい自分で治そうとキズパワーパッドを貼ったら悪化しボロボロの指になったので皮膚科に行ってきました。 皮膚科では手荒れと顔の肌の状態を診てもらってます。ニキビができやすいもので… 皮膚科の先生にボロボロの指を見せたら「前に出してた塗り薬はどうしたの?あれ塗った

      • 最近の美容ルーティーン

        美容が大好き! 躁鬱で、たくさん働けないから、いい化粧品を買えるわけじゃないけど私のお肌はつるつるです! 最近いいな~と思うのは、サボリーノマスク朝用。 このシリーズ。 洗顔不要になる。保湿もいらないらしいけど、私はシートマスクだけだと物足りなくて化粧水、乳液、クリームは塗りたくります。 化粧水と乳液はイハダを使ってます イハダは確か、noteで美容記事を読み漁ってるときに知って試したんだったかな。 めちゃくちゃいい!肌に優しい~!私は美白のを使ってます。 そうそう

        • ゆる~くヨガを始めてみた

          いきなりですが、ヨガを始めました! ホットヨガです。 汗をかけなくなった私にぴったり、汗だくになれるホットヨガ 以前、体験に行ったとき習いたかったけどバイトが忙しく始めなかったのですが今回はやるぞ~!となりました。 なぜか 辞める!辞めたい!と騒いでたバイトを続けるために始めました。 ホットヨガのためならバイト頑張れるかも。 ホットヨガをしたら痩せるし、汗かくし、美肌になれていいこと尽くめ! しかも家の近所にあるので通いやすい。電車に乗らなくていいのは私にとって最高なこと

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          たまごっち

          今も昔も人気のたまごっち。 今のたまごっちは、カラーで大きくて値段が可愛くない。あ、キャラクターはかわいい(笑) 今日は幼稚園がお休みなので娘とイオンをブラブラ。 ふらっとはいった雑貨屋で、復刻版?昔ながらのたまごっちが売ってました。 値段も3000円、昔の値段と同じくらいです。 娘が、たまごっちを発見して売場を離れなくなって… まあ欲しいよな、私も親に買ってもらったし… というわけで、たまごっちをお迎えしました。 もしかして、娘が幼稚園行ってる間は私がお世話するのかな

          たまごっち

          すっきりしました!

          すっきり。 あんなに希死念慮に襲われ、電車に飛び込みそうになり、泣きながら病院に駆け込んでリチウムを増やしてもらってどれくらい日にちが経ったかな。 ようやく、鬱?が去ってスッキリした気持ちになりました。 体がかる~い!希死念慮もない! 結局、辞めたいと騒いでたバイトは辞めず続けることになりました。 なぜか。 ママ友にホットヨガをおすすめされたからです 「ぴったりだと思う!ぜひやってみて!」 そこまで言われたら試してみようかなという気持ちに。 「いやいや、私がヨガなん

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          今日はいつもと違って…

          かなり元気です!どうしたんだろう いつも家でメソメソ気分が落ち込んでますが。 元気なのでちょっと電車に乗って出掛けてます。 でも、なんか、元気なのに希死念慮あります! ポジティブな希死念慮、気分は悪くない。むしろ最高!!!!! 家がマンションの高層階なら勢いで飛び降りてた! 駅のホームで、飛び込もうか迷ってしまった! でも、電車がゆっくりだったのでやめました 家族にも飛び込みはやめてと言われてるのでした。 でも、こんなに天気がよくて、暖かい日にいなくなりたい!!! 病院

          今日はいつもと違って…

          私の逃げ場スタバ

          近所のカフェに通いすぎて、どこの店員さんにも覚えられてる私。 濃い顔とカラフルな服が特徴のようですぐに覚えられて、常連さんになってしまいます。 でも今日はそれらのカフェじゃ駄目でした。 しんどくて、誰にも会いたくないのです。 家に居たらいいんだけど、ひとりでいると泣いてしまいそうだったのでどこかに出掛けたかった。 そうだ、家から少し歩いたところにあるスタバへ行こう! ここはまだ顔を覚えられてないんです。 いつ行っても店員さんが違うので。 私がいつもスタバで飲むのは珈琲

          私の逃げ場スタバ

          やだやだやだ~!!!と思うこと

          嫌だ~~ 働くのしんどいよ~~ 家事に育児にアルバイト。躁鬱人には限界です! 週2のバイトでこんなこというの、おかしいかも… 他のママさんはバリバリ働いてるし… と思ったりもするけど、ほんと~~にきつい!!逃げたい!!辞めたい!! 旦那さんは「年金もらえるようになったから、やめるとか言ってるんでしょ?」と言います。 それの何が悪いねん!!! 今までと変わらず娘は習い事に通えるし、貯金も少しは出来るだろうし別にいいやんか!と思う私。 「あと1年したら子どもは小学校行く

          やだやだやだ~!!!と思うこと

          鬱明けか?

          先月調子がよかったため、リチウムを減らすことになりました。 リチウムの薬を1錠を減らしたら徐々に体調が悪くなり、鬱がきました。 子どもが春休みなので寝込むことができず、辛かったです。 家で休むことが許されないので、仕方なく電車に乗って映画を観に行ったり出掛けたりもしました。 先日の受診で、体調が悪化したことを伝えるとリチウムを元に戻すことになりました。 それでもしばらくは体調が悪く、希死念慮に襲われたり涙が止まらなくなったりしてました。 今日、娘をおばあちゃんちに預けてぼ

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          障害年金

          以前していたアルバイトで人並みに働いたところ躁鬱の波が酷くなり、鬱が酷くなったので私は人と同じように働けないんだと落ち込んでいました。 娘は近所の幼稚園へ通っているので、近所へ買い物に行けば働いてるママ友に会ったり、仲良しのママ友がバリバリ働いて稼いでいたりしてショックを受けてました。 そしていつも焦っていました。 特別お金持ちじゃないし、子どもがいるのでお金がかかるのだ。 そんな私、障害年金の申請をしてみることにしました。 病院の先生は社労士さんに頼るといいと言っていた

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          今年も見てきた!河津桜

          昨日は風が強かったけど天気がよかったですね! 今年も河津桜を見に行ってきました。 この時期に桜?早くない?と思うかもしれませんが、早咲きの桜なんです! いつもの散歩と違って遠出をしたので一眼レフカメラを持っていきました。 娘も一緒に行ったので、ゆっくり撮ることはできず3枚撮りました。 スマホでもじゅうぶん綺麗に撮れるけど、やっぱり一眼レフとは違うな~という感想です。

          今年も見てきた!河津桜

          妊娠と出産

          わたしには今年6歳になる幼稚園児の娘がいます。 主人と私と娘の3人暮らし。 今まで、お年寄りに「ひとりっこ?もうひとり産まないと駄目よ~!」と言われたりしてきました。 ちゃうねん!ほしくないわけじゃないねん! 娘が1歳の頃、もうひとりほしいなと主人にいうと「こんなに大変なのに!?」と言われてお断りされたし 今になって「もうひとりいてもいいかも…」と言われますが私は薬を飲んでるし… 初めて心療内科でおくすりをいただくとき先生に「妊娠にだけは気を付けてくださいね」と言われ

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          ダイエット

          抗うつ薬を飲んで10キロ太り去年の秋から冬にかけて鬱で寝込んで4キロ太ったんです。 お正月に主人の実家へ帰省したところ、姑さんに「太りすぎ!!」と言われたのでダイエットを始めました。 なにをするか。 筋トレしても痩せないし、歩くしかない? そして縄跳びもできたらいいんじゃない? と思い付き、ドンキで縄跳びを買って挑戦してます。 散歩はいいです。今だと春が感じられます。 梅の花が咲いていたり 菜の花が咲いていたり 桜のつぼみが見えたりします。 他にも写真は撮れなか

          ダイエット

          息苦しい

          気候は春。 寒いと言っても「うわ~さむ~!!」とはならいし、雪も降らないし。雨は雨のままです。 でもこんなに天気の悪い日が続いたら気分がどんより落ち込みます。 うちは月曜日火曜日と旦那さんが出張で家にいなかったのもあって、とてもしんどかった。 眠気のせいで夜起きてられないのに、ちゃんと娘をベッドで寝かしつけるというミッションが特に大変でした。 なんか… こういう天気が続くと息がつまって溺れそうな感じがします。私だけ? 足のつかないような深いプールなんかにいて、溺れそうな

          息苦しい

          生きてるだけで、愛。

          私がこの映画に出会ったのは、なんとなくAmazonPrimeで映画を探していたときにたまたま見つけたことから始まります。 感情が上手くできない~とか書いてあって、まるで私みたい。 気になってネットで調べると、どうやら主人公の女性は映画では言われてないものの「双極性障害」を患っているようです。 その時、母から「あなた、躁鬱ぽいね」と言われていたし親に隠れて受診していた精神科でも「症状からすると、躁鬱でしょう」と言われていた私にとって、なにか惹かれるものがあり視聴を始めました。

          生きてるだけで、愛。