新年度を迎えたあなたへ🌼

こんにちは😊
心理カウンセラーけいこです✨

新年度になりましたね。
転職や異動、配置換えで新しい職場で働く方も多いと思います。

今朝はどのような気持ちで目覚めましたか？

緊張したり、不安になったり、憂鬱になったりいろんな感情を抱いたと思います。

新年度になると不安になるという相談を受けることがあります。

新しい職場に行くと、新たな人間関係の構築をしていくことになり、今までの所属感がなくなり欠乏感や不安感を抱きやすいのです。

子どもたちも同じで、1年間かけてやっと仲のいい友達を見つけたり、クラスも慣れてきたところにまたクラス替えや進級で新たな人間関係の構築で不安感を抱きやすいのです。

でも、まだ始まったばかりです。
焦らずに「今日も一日よく頑張った。」と自分褒めをして、セルフハグしてあげましょうね。

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