お天気がわるいと体調不良…

昨夜より土砂降りの雨です。
この前まで夏日だったのに、急に梅雨になったよう…

こんな日は、怠さと眠気がマシマシです。

耳鳴りがしているような感じもするし、
動きも緩慢になり、気持ちもどよんとしてしまいます。。

ひどいときは
頭が割れそうなくらいの頭痛がするときもありますが
今日はそうでもなかったです。

こんな日…とは？

たとえば
季節の変わり目だったり
台風だったり
雨だったり、強風の時だったりします。

東洋医学では水毒？

水毒とは、
夏の時期でも慢性的な体の冷えや、むくみ、だるいなどの症状があり、
特に女性に多いと言われています。
体内の水分の巡りや排泄が悪くなり、水分が溜まってしまっている状態
だそうです。

雨の日に起こる頭痛やめまい、痛みの原因は「気圧の変化」が
関わっています。
【気象病】と呼ばれ、怠け者でも、心の弱い人でもなく、
体の反応が心身の不調をきたすのです。
（＊ベスリクリニック「雨ダルさん」より引用）

治療方法は？？

症状に合った治療方法があるようです。

・漢方薬で体質改善をしていく
・西洋薬で症状を抑える
・鍼灸で「気」を補うことで全身の巡りを整える補気
・自律神経を薬に頼らず体調を整えられるような身体作り
（＊ベスリクリニック「雨ダルさん」より引用）
など。

自分に合った方法で治療をしていくのが一番ですね。

とはいえ、無理は禁物！！

身体も身のうち。

身体の声を聴いて
自分を甘やかして
ゆったりストレス解消する時間も
大切ですね。

気圧の変化で

飛行機に乗った時に
耳が痛くなって頭が割れそうになるのですが
それは「航空性中耳炎」というそうです。

あの痛さに耐えられないので、
空港で耳栓を買ってみましたが
やらないよりやったほうがいい、くらいの感じでした。

そしたら先日、とてもいいことを聞きました！

離陸したら、温かいおしぼりを耳に当てるといい、と
聞きました！
血の巡りをよくしたらいいそうです。

CAさんに言ったら用意してもらえるかもよ、とのことだったので
次に飛行機に乗るときを楽しみにしています！

✥昨日よりも今日
　またひとつ笑顔をふやしましょう！

最後までお読みいただき
ありがとうございました。