生きづらい。なんかずっと人間関係上手じゃないし、人苦手だけど、孤独は嫌。

毎月の通院ルーティン

統合失調症なので毎月病院に通院しています。
もうルーティンになってきました。
7：45、家を出発。
8：21頃、病院に到着。
車の中で数分待つ。
車の中では診察券と保険証と自立支援の紙を準備する。
8：29になったら車を出て病院のドアの前でしばらく待つ。
8：30に病院の自動ドアが開く。
今日はまだ患者がだれもいない。
受付で診察券と保険証と自立支援の紙を出す。
番号札1番(1番だとうれしい)をも

2024年すること

紙のノートに書いてあったキーワードをひろってまとめてみました。何度も書いてあったのは「運動」「読書」「節約」とか。だから重複もたくさんあります。

■資産運用　
これは新NISAも始まるし、株はもうしないけどインデックスファンドでも買っておこうかと。→準備はOK
■復習
計算、漢字、歴史、英語→Kindleと紙ノートで。
■書くこと
PCと紙のノート。出版。→これは継続。
■旅行
北海道、沖縄はも