「セルフマスターマインド」という考え方とは! 1 金ちゃん♥相談室|1万人のアダルトチルドレンの未来を変えた専門家/相談件数12,000件! 2024年5月5日 19:10 私は、ストレスを発散するのではなく日々まず、ストレスに反応する自分に気づきながら現実的なモノの捉え方でストレス習慣から自分の幸せ習慣に変えていくトレーニングを大事にしています。なぜなら、それができないと職場の人間関係、友達、パートナー、家族の関係、子育て、健康、お金、生活、人生において幸福感を得られないからなんですね。これからの人生を考えたとき不幸ですよね。「現実的なモノの捉え方で自分の幸せ習慣にしていく」というモノの考え方外に反応するのではなく、心のもっと奥にある本当のあなたのハートに気づいていくプロセスを通して一生ブレない価値観を持つことこそがあなたの脳を幸せ習慣に変える」という考え方を「セルフマスターマインド」といっています。 #ストレス #自己成長 #発散 #ブレない自分 #幸せ習慣 #ストレス習慣 1