笑えるものを増やす

こんにちは！今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。

私は生活の中で何か面白いことはないかなとか、笑顔になれることはないかなと思って意識して生きています。笑うとやっぱりストレスは減るなーと感じるし、身体が不思議と楽になったりします。

あと、風邪とか調子が悪かったのに、めっちゃ気の合う友達とかと笑い話をすることで、風邪が治ったという経験が３０過ぎてもあります。笑いは免疫を高めることが科学的に証明されているそうです。

本題になるのですが、自分がよく笑える環境を整えるためにはいくつかコツがあるように思えます。

・気の合う友達とかこの人と話していてよく笑うなぁって感じた人を大切にする。
・お笑い芸人さんのyoutubeとかを広く浅くみていて、自分のつぼに合う人を探す。

特に上の気が合う人、一緒にいて楽しい人を大切にすることがおすすめです。自分はそういう人に出会うと、自分から好意を示して、また会いたいことを伝えたり、実際に誘ってみたりします。そして、その人が喜ぶようなことはないかなと思って行動することがいい結果につながったりしています。

一緒に笑い合える人を作ることが自分の人生を豊かにしてくれる秘訣かなと思っています。

最後までご覧いただきありがとうございます。
今日も皆様が幸せな1日になりますように！