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つれづれ日記

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淡々とその日あったこと、その日考えたことをつづります。
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#暮らし

落ち着く日は来るか|August.4

5時半起床。二度寝して6時過ぎに起きる。2日ぶりのストレッチ&瞑想。こうやって習慣が途切れ…

環境を整えて書きたい|August.3

朝起きられず、瞑想できず。 朝、ご飯を炊くのを忘れていたので、トースト。 今日は、先週し…

またひとつ夢を叶えた|August.2

朝寝坊して8時に起床。夜寝るのが遅いと、てきめんに起きられない。 しーちゃんのお母さんに…

待ちわびていた|August.1

朝、瞑想(のアプリ記録を見たら瞑想していた) 今日は、6歳娘の友達がお泊まりに来る日。娘…

これだけやれば充分|July.31

5時20分起床。ちょっと二度寝して6時前に起きる。家族で海外旅行に行っていた。バスで移動して…

がんばれ私|July.29

今日は奈良まで取材。 大好きな本の著者で、編集者でもある方にお話を聞かせてもらうお仕事。…

天気のいい休日|May.30

6時半起床。やっといつも通り寝られるようになってきたかも。カウンセリングから1週間。今回のはキツかったよね。私、がんばったわ。 土曜の朝は、フレンチトースト。朝ご飯を食べたら、家中の掃除をして、午後からは、買い物へ。 天気がよく、最高に気持ちいい。早く自由にどこへでも出かけられるようになったらいいのに。コロナの第2波も気になる。家族全員で出かけてしまったけど、みんなで来てしまってよかったんだろうかと、今さらながら怖くなる。 無印で取材用のノートを買って、日用品の細々とし

お片づけ最高|May.31

朝起きて、ストレッチと瞑想。 朝ご飯も終わったら暇で、夫も暇そうにしているので、ふと思い…

人の評価ほどアテにならないものはない|May.29

久々に寝られたという感覚。良かった。青空のおかげかもしれない。ストレッチをして、瞑想をす…

いつやるか?今でしょ|May.28

眠い。7時過ぎにおきて、誰かが起きてくる前にさっと瞑想。眠れない日々が続くなぁ。頭ばかり…

できることから少しずつ|May.26

起きられなくて7時半起床。ストレッチも瞑想もできずじまい。 今日は「片づけマインドトレーナ…

問い続けたい|May.25

6時過ぎ起床。ストレッチと瞑想。 昨日の夜も寝ようとすると、呼吸がまたおかしくなるじゃな…

疲れた|May.24

6時過ぎに起床。ウッドデッキでストレッチをしていたら、蚊にかまれる。虫がでる季節がきてし…

片付けは爽快|May.23

朝、起きられなかった。昨日のカウンセリングがしんどかったせいだろうか。 朝、あまりにも気持ちがいいので、「散歩いこう〜」という娘と近所を歩くことにする。ほんの10分くらいサクッと近所を歩く予定が、娘が保育園の前まで行きたいというので、ついていったら、そのまま公園までたどり着いてしまい、結局2時間も歩き回る羽目に。疲れた。くたくた。 娘が保育園まで行きたかったのは、自転車に乗る姿をみんなに見せたかったからだ。娘はそういうところがある。褒められたいがために行動する。案の定「も