自分を観察すること｜August.5

6時起床。ひんやりした空気。蝉の声。夏は早朝がいい。 ストレッチと瞑想10分、アファメーション。 こないだ感じた怒りについて、しつこく考えていた。分析したら、なぜ怒ったのか見えてきてスッキリした。怒りを分析すると自分がよく分かる。今まで押さえつけてきたけど、これからは「私何で怒ったのかな」っていちいち考えたい。 →書いた 今日は、カメラマン・石川奈都子さんに誘われて行きはじめたクラシカルホメオパシー講座2回目。症状には、急性のものと慢性のものがある、急性の症状の方が対