アリとキリギリス｜May.6

7時過ぎ起床。昨日Zoomのオンライン講座を受けていて、寝るのが23時前と遅かったため遅めの起床。 昨日の朝起きたら、腰がものすごく痛くて、歩くのもツライ状態だったので、慌てて腰痛ストレッチをして、湿布を貼ってたら、今朝はほぼ痛みなし！すごい。今日も引き続き腰痛ストレッチをして、瞑想10分。 私は、自分の身体に少しでも不調があると、とたんに生きるのが面倒くさくなるので、なんとか健康にしてやり「生きてるのも、悪くないな」くらいのテンションにしてやらないと、本当にだるいことに