現実を受け入れることから始まる｜Apr.23
6時過ぎに起床。10分ヨガ。10分瞑想。
瞑想中、ぐるぐると子どもの頃のことを思う。私は小学生の頃の記憶があまりない。きっとそれは虐待されていたからだろうなと思う。自分の中から、つらい記憶を消す。なかったことにする｡そうやって生き延びてきたんだろうなと思うと、親に対して腹が立ってしょうがない。まだ毒親と向き合いはじめたばかりだから、しょうがない。まだ途中。
友だちがインスタグラムのストーリーにあげていた言葉。「先の見えない自粛の日々。自粛生活がいつまで続くのかと思うと不安
