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#228 ”バレンタインデー”ゆるネス

みんなのマインドゆるネス

(1) 姿勢と呼吸を整え、呼び出された場所に向かって歩いていきます。
(2) 見慣れたはずの廊下や窓の外の景色、心臓の鼓動が変化している様子を味わいましょう。
(3) 差し出されたプレゼントを、両手で丁寧に受け取ります。

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