信じて欲しいという期待を捨てると本音が言えるようになる

トムやん(フォローバック100%)

誰かに自分のことを
信じてほしいと思っていません。

自分のことを信じてほしいと
思えば思うほど
自己否定感が上がります。

ですので、まずは
相手への期待を捨てていきましょう、

相手に期待しても
意味がないので、
しっかり伝えていきましょう

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