睡眠の質を向上･･･ってか気持ちよく寝たいよ～(涙)

いつも呟いているけれど、とにかく睡眠の質が悪い私。
良いと言われていることで試せることは試している。
でも、その日の体調や日中の過ごし方など、様々な要因に左右される。

昨夜は特に酷かった(￣ー￣; ヒヤリ
少しウトウトしたみたいだけど、
それから2:00くらいまでは眠れる気がしないくらい覚醒しちゃって(笑)

寝付きが悪いけど、眠ってしまえば朝まで起きない。
地震や火事が発生したら、きっと逃げ遅れる人。

そんな私が、最近では丑三つ時くらいにトイレで目が覚める┐('～`;)┌
ちょっと怖いよね･･･。
私しかいないはずなのに、トイレのタオルが少しズレていたり(笑)
最近はないけど、家鳴り（木が収縮して割れる音）が聞こえたり^^;

関係ないけど･･･。
昨日は庭作業をしていた1時間ほど、ずっと冷蔵庫が開いていた(涙)
ちょいちょいある。
お風呂の栓を閉め忘れてお湯張りをしていたり、
アチコチのドアが中途半端に開いていたり･･･。
これって、注意力散漫で済ませちゃいけないことだよな(￣ー￣; ヒヤリ

過去の振り返り

✼••┈┈••✼••┈┈••【R4.05.16】••┈┈••✼••┈┈••✼

過去の投稿を振り返りながら･･･。
いつも【案ずるより産むが易し】だったよ･･･と苦笑い(笑)

当時の切羽詰まって藻掻いている感覚が、もう薄れつつある証拠だよね。

空の上での母と姉、今の私を見ながら笑っているんだろうなぁ(;ﾟロﾟ)
ちょこっと耳打ちでもしてくれれば良いのに･･･。
“(`(エ)´)ノ彡☆ プンプン!!

晩年の母には、何を相談しても適切な回答は得られなかった。
反対に、私が躍起になって母のトンチンカンな言動を軌道修正していた。
そんな母だったけれど･･･。
ソコに居てくれるだけで良かったんだよね。

きっと、今も母が健在だったなら･･･。
息子の新築の家にも、母を連れて堂々と訪問していただろうと思う。
母が居てくれたなら（＞＜。）。。。

✼••┈┈••✼••┈┈••【R5.05.16】••┈┈••✼••┈┈••✼

なにがあったのだろう？

私がワケもなく落ち込むのは日常茶飯事のようなもの(笑)
たぶん･･･
小さなガッカリが積み重なり、それらを払拭できるイイコトがなかった。
その程度のことなんだろうけど(T▽T)アハハ!

そんな私は、noteの過去の投稿に心揺さぶられる日々なので、
来年のことも考えて充実した毎日を送りたい(笑)

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