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心理士さんが変わって2回目のカウンセリングを受けてきた。 先生はどういうカウンセリングを…
「薬を飲み続けなきゃいけないのかなぁ？」という疑念が、また強まっている。 薬のせいで、頭…
今、森見登美彦さんの新刊『シャーロック・ホームズの凱旋』を読んでいる。 まだ読み始めたば…
カウンセリング、やめようかな・・・ 新しいカウンセラーさんは若い女性で、初めての面談をし…
カウンセラーさんから電話で、来年度から受け持てなくなったと伝えられた。 異動になったそう…
お風呂上がりに、爪を切った。 爪を整えると、達成感。 塗ったりするでもなく、切ってやするだ…
朝、顔は洗ったけど、着替えない。 軽い体操をする。 インスタントコーヒーをいれ、ミルクをたっぷり足して、ゆっくり飲む。 今日は今年初通院・デイケアに行く予定をしていたけど、昨日から不調で…いや、年末年始の間ずっとなんだか疲れていて、行かないことに。 私はいまだに休む時の過ごし方・休み方がわからない。 今日は休む日と決めて、その過ごし方を記録しておけば、これからの参考になるかもしれないと、ルーズリーフに書き始めた。 ミルクコーヒーを飲み干して、今度は冷蔵庫のお茶を電
まずはお知らせ 依頼をうけたマンガは、締め切りの一週間以上前に入稿できました。 メンタル…
精神疾患になって大学を中退して、実家で療養し始めて決めたことがある。 「働けるようになる…
10月のはじめ、朝目覚めるのが少し遅くなった。 布団を厚手に、シーツをタオル地のものに替え…
爪がささくれる季節になったな。 花粉なのか、風邪気味なのか、ひっきりなしに鼻をかむから、…
秋まで続く熱帯夜 金魚の水槽を覗くヘビ 眼鏡を掛けたり外したりしている 意味はない 事実を…
伸びてきたアロマティカスを切って、水挿しで増やそうと試みている。 こうして水に挿しておく…
ずっと、散歩を習慣にできない私は、意志が弱いと自分を責めていた。 でも今思うと、単に散歩はハードルが高いんだ。 私にとっては。 朝起きて、顔を洗って着替えられない日がある。 外に出ることから、私にはなかなかハードルが高い。 長い間、寝てばかりの日々を送ってきた。 当時、病院で筋肉量を測ってもらったら、８段階中２で、（若者としてどうなんだろう・・・）と思ったことがある。 散歩も筋トレもストレッチも続かなかった私。 数年前に、体操ぐらいならできるだろう、とメニューを組
