知美

ヒーラー／心理カウンセラー　 シータヒーリング、HFエネルギーワークス、心理カウンセリ…

知美

ヒーラー／心理カウンセラー　 シータヒーリング、HFエネルギーワークス、心理カウンセリングのセッションの提供をしています。 https://hs-etoile-briller.jimdofree.com/

  • 週刊チャネリングメッセージ

    チャネリングゲートからのウィークリーメッセージのマガジンです。自分の人生を楽しく生き、想像をこえたステキな未来を創っていくためのヒントにしてくださいね。

自分褒めが難しいなら、まずは○○から始めよう

前回、 『自分責めするより、自分褒めをしよう』 というブログをご紹介しました。 自分褒め、できていますか？ 褒められた経験がなかったり、少なかったりすると、自分褒めをすることが難しいかもしれないですね。 そんな方は、「ある」に気づくことから始めてみるといいですよ。 あなたが今、「やっていること」「できたこと」「持っているもの」に意識を向けてくださいね。 ひとつひとつ丁寧に認識していきましょう。 そうやっていくと、「ある」で自分が満たされていきます。 「ない」ばか

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    • 思考をクリアにする―5/27〜6/2のチャネリングメッセージ―

      自分の人生を楽しく生き、想像をこえたステキな未来を創っていくためのヒントになれば嬉しいです。 チャネリングゲート：ニャシャーターから、 5/27（月）～6/2（日）のメッセージをお届けします。 日々、いろいろなことを思ったり、考えたりして、あなたの脳や身体は、あなたが感じている以上に疲れているんですよ。 目を軽くつむり、深呼吸して、自分の身体の感覚に意識を向ける時間を作ってくださいね。 1日数分で大丈夫ですよ。 息を吐くたびにお腹と肺がへこみ、 息を吸うたびにお腹と

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      • 自分責めするより、自分褒めをしよう

        自分のやったこと、やらなかったことなどを振り返って、 「私って、ダメだな」 って、ちょっとしたことでも自分を責めがちなあなたへ。 あなたは頑張っているし、よくやっています。 そのことに気づいてくださいね。 改善点を見つけて、 「今度はこうしよう」 と次の行動に活かすことは、とっても大切です。 だけど、自分を責める必要はないんですね。 自分責めするよりも、自分褒めをしてみませんか。 日々の生活の中での小さなこと、 自分では「たいしたことない」と思っていること、 当た

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        • 鵜呑みにせず、真実かどうか、自分自身で確かめよう―5/20〜26のチャネリングメッセージ―

          自分の人生を楽しく生き、想像をこえたステキな未来を創っていくためのヒントになれば嬉しいです。 チャネリングゲート：ニャシャーターから、 5/20（月）～26（日）のメッセージをお届けします。 「それ、本当かな～？」 と疑ってみましょう。 鵜呑みにしないでくださいね。 真実かどうかは、あなた自身の目で、あなた自身が相手に直接聞いて、自分で調べてみて、確かめましょう。 【今週のおすすめアクション】 ・「スイッチON」と言ってボタンを押すイメージをする。 ・白いキャンパス

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        自分褒めが難しいなら、まずは○○から始めよう

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        • 思考をクリアにする―5/27〜6/2のチャネリングメッセージ―

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        • 自分責めするより、自分褒めをしよう

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        • 鵜呑みにせず、真実かどうか、自分自身で確かめよう―5/20〜26のチャネリングメッセージ―

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        マガジン

        • 週刊チャネリングメッセージ
          12本

        記事

          相手を思いやれる優しさを、温かさを、まず自分に届けよう

          周りの人たちや、関わっている人たちを気遣いすぎて、心がすり減り、精神的にまいっているあなたへ。 相手を大切にできるあなたは、すごく愛情深い人なんです。 その愛情を自分にも注いで、自分自身を満たしてくださいね。 他人に向けていたエネルギーを、自分に向けましょう。 相手を思いやれる優しさを、温かさを、まず自分に届けてくださいね。 ✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩ 自分の人生を笑顔で楽しく生きていくための心のサポートをしています。

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          相手を思いやれる優しさを、温かさを、まず自分に届けよう

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          自分の良いところ、ステキなところ、魅力に気づいて、自分のことをどんどん知っていく―5/13〜19のチャネリングメッセージ―

          自分の人生を楽しく生き、想像をこえたステキな未来を創っていくためのヒントになれば嬉しいです。 チャネリングゲート：ニャシャーターから、 5/13（月）～19（日）のメッセージをお届けします。 自分のこと、好きですか？ 自分のこと、大切にできていますか？ あなたが自分のことを、 「ダメだな」 と思っていたとしても、 今、見えているのはほんの一部なんです。 そのほんの一部を見て、自分を卑下する必要はありません。 見えていないだけで、あなたには、良いところも、ステキなと

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          自分の良いところ、ステキなところ、魅力に気づいて、自分のことをどんどん知っていく―5/13〜19のチャネリングメッセージ―

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          「ありえない」から「ありえる」「ありかも」に変わると、自由度が高くなって、世界が広がる

          数年前、お店に行ったときのことです。 色んな種類のボタンが付いたカーディガンが売っていました。 これね。 私にとっては、けっこう衝撃的だったんですよ。 今まで、同じボタンが付いている服しか見たことがなかったから。 いつの間にか、服のボタンは全部同じものでないといけないと思いこんでいたんです。 「ボタンが違うの『ありなんだ』」 って思いましたね。 「ありかもしれない」って思ったお話も紹介しますね。 数年前、あるセミナーに参加したとき、セミナーの最中にスマホを操作し

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          「ありえない」から「ありえる」「ありかも」に変わると、自由度が高くなって、世界が広がる

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          優雅でまったりと時間を過ごしながら、自分の感覚感情をしっかり味わう―5/6〜12のチャネリングメッセージ―

          自分の人生を楽しく生き、想像をこえたステキな未来を創っていくためのヒントになれば嬉しいです。 チャネリングゲート：ニャシャーターから、 5/6（月）～12（日）のメッセージをお届けします。 居心地の良い場所で、好きな音楽を聴きながら、 お気に入りのカップで好きな飲み物をゆっくり味わう。 これは一例ですが、 あなたが思う、優雅で、上質で、のんびり、まったりとした時間を過ごしてくださいね。 そして、自分自身に意識を向けて、丁寧に感じてみましょう。 何が見えますか？ どん

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          優雅でまったりと時間を過ごしながら、自分の感覚感情をしっかり味わう―5/6〜12のチャネリングメッセージ―

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          自分の本音は「〜しなければならない」の奥に隠れているかも

          「〜しなければならない」 ふと気がつくと、やっていることが、 そればかりになっていませんか? 「〜しなければならない」 って、義務感だったり、必要なことだったり、強制的なものだったりするんですね。 あなたの「こうしたい」という本音は、 「〜しなければならない」の奥に隠れているんですよ。 自分の「こうしたい」という本音に気づいて大切にしてくださいね。 そのために、 「本当はどうしたい」って、自分に聞いてコミュニケーションを取ることも大切ですよ。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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          自分の本音は「〜しなければならない」の奥に隠れているかも

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          決めつけるより、他の可能性もあることに気づく─4/29～5/5のチャネリングメッセージ─

          自分の人生を楽しく生き、想像をこえたステキな未来を創っていくためのヒントになれば嬉しいです。 チャネリングゲート：ニャシャーターから、4/29（月）～5/5（日）のメッセージをお届けします。 見たり、聞いたり、人との関わりの中で、 誰もが様々なことを思ったり感じたりします。 そのあなたの思い・気持ちは大切にしましょう。 ただ、「こうに違いない」と決めつけるのは待ちましょう。 決めつけると、あなたの視野が狭くなり、それしか見えなくなるから。 常に、他の可能性もあるこ

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          決めつけるより、他の可能性もあることに気づく─4/29～5/5のチャネリングメッセージ─

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          自分のために自分の人生を生きよう─相手の人生を背負わなくていい─

          あなたの人生はあなたのもの。 そして、 相手の人生は相手のものなんです。 相手の人生を背負わなくていいし、 相手の分まで何かをしなくていいし、 誰かのために生きなくていいんですよ。 大切な自分のために、どんな人生を生きたいですか？ あなたのためにあなたの人生を生きよう。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 自分の人生を笑顔で楽しく生きていくための心のサポートをしています。

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          自分のために自分の人生を生きよう─相手の人生を背負わなくていい─

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          様々なことに挑戦し、体験し、そして経験を積んでいく─4/22～28のチャネリングメッセージ─

          自分の人生を楽しく生き、想像をこえたステキな未来を創っていくためのヒントになれば嬉しいです。 チャネリングゲート：ニャシャーターから、4/22（月）～28（日）のメッセージをお届けします。 世界は広く、あなたの知らないことがたくさんあります。 様々なことに挑戦し、体験し、そして経験を積んでいきましょう。 あなたが「楽しい」と感じることを見つけてくださいね。 【今週のおすすめアクション】 執着することなく、サバサバと。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 自分

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          様々なことに挑戦し、体験し、そして経験を積んでいく─4/22～28のチャネリングメッセージ─

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          ひとりひとりが幸せになっていい─「親より幸せになっていけない」という呪縛─

          「お母さんより幸せになってはいけない」 「お父さんより幸せになってはいけない」と、 無意識に思っている人は少なくないと思います。 「幸せ」って、誰かと比べるものではないんですよ。 「幸せ」に上も下もないんです。 そして、「幸せになる」のに、早い遅いもないと思います。 あなたも、あなたのご両親も、ひとりひとりが幸せになっていいし、幸せに生きていいんです。 幸せになることに対してブレーキをかけているなと気づいたら、 幸せになることにOKを出してくださいね。 その時は、

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          ひとりひとりが幸せになっていい─「親より幸せになっていけない」という呪縛─

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          クスッと笑えることをしよう─4/15～21のチャネリングメッセージ─

          自分の人生を楽しく生き、想像をこえたステキな未来を創っていくためのヒントになれば嬉しいです。 チャネリングゲート：ニャシャーターから、4/15（月）～21（日）のメッセージをお届けします。 最近、笑っていますか？ 気を張りつめていませんか？ クスッと笑えるものを見たり、聞いたり、 そういうものに触れたりしてくださいね。 フッと、余分な力が抜けていきますよ。 心も身体もゆるめてくださいね。 【今週のおすすめアクション】 喉を潤す ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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          クスッと笑えることをしよう─4/15～21のチャネリングメッセージ─

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          同じ熱量じゃなくても─自分の「好き」という思いを大切にする─

          好きなこと・好きなものはありますか？ ちょっと頭に思い浮かべてくださいね。 あなたと同じこと・同じものが好きな人は、世界のどこかにいて。 その人たちと、リアルに出会ったり、SNSやメディアを通じて見かけることはありますよね。 その時に、 その人たちの熱量のすごさに圧倒されて、 あなた自身の「好き」という思いを引っ込めそうになった、引っ込めてしまった、 そんな経験はありませんか？ もしかすると、 「私にはあそこまでの情熱がないけど、『好き』だと言っていいのかな？」 と

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          同じ熱量じゃなくても─自分の「好き」という思いを大切にする─

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          自分の思い・気持ちを表現する─4/8～14のチャネリングメッセージ─

          自分の人生を楽しく生き、想像をこえたステキな未来を創っていくためのヒントになれば嬉しいです。 チャネリングゲート：ニャシャーターから、4/8（月）～14（日）のメッセージをお届けします。 飲み込んだ言葉はどこに行くでしょうか？ それはあなたの中にあるままなんです。 飲み込み続ければ、どんどん溜まっていき、苦しくなってしまうんですね。 あなたの思い・気持ちを、あなたの内側から外へ出してくださいね。 話す、書く、アート、歌、ダンス、写真など、表現方法はいろいろとありま

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          自分の思い・気持ちを表現する─4/8～14のチャネリングメッセージ─

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