香港に戻るまであと36日　【ボルダリング】

＊香港に居た時に撮りためた写真を使用。ハイキング中に見えた、香港島側から見た観塘（クントン）と呼ばれるエリア。私のトランクルームもこの街のビルの1室にある。

こんばんは。今日は又ボルダリングジムで壁を登ってきた。10の新しいルートを制覇して上半身がへとへとだ。

今日は今まで見た事の無い人が係だった。何度試してもどうしても制覇出来ないルートに関して質問すると、筋力がついてくるまでは難しいと言われる。彼女も元々は筋力が弱かったらしく、ボルダリングジムに通い始めた頃は懸垂が1回も出来なかったそうだ。今はなんと3回も出来る様になった。

彼女は現在ボルダリングを初めて2年。そして、ジムなどで筋トレをするよりも、何よりもボルダリングし続ける事で懸垂が出来る筋肉がついてくると店長にアドバイスされたと言う。

懸垂が出来るようになるのに思ったより時間は掛かりそうだが、これは朗報だ。