ストレッチ✖️アレクサンダーテクニーク!のびのび広がる身体❣️元気な血が身体中を駆け巡る✨

5:10起床。目覚めは酔っ払いですが、すっきり気持ち良く起きれます✨
6:00瞑想会(三好恭子さん)
13:00暗闇ボクササイズ30分
14:00マンション理事会。副理事長になってしまった🤣

今日は、10日間かけて作っていた、ワークショップのチラシが完成しました❣️
zenplaceのグループLINEに送ったら、リーダーが、
「みなさん、掲示して、じゃんじゃん告知して下さい！」って言ってくれて。
もうすでに満員御礼気分🤣やったー🤣
みんなが告知してくれるなんて、なんて素敵なんでしょう✨✨

今日も美味しいビール🍻
昨日もいっぱい飲んだけど🍷🍾🍻
また明日🌹