【アレクサンダーテクニークWSジェレミーアシスタントzen place二子玉川】

5:00起床。バラ活🌹
午前中はお勉強。
14:00アルゼンチンタンゴ3回目❣️
さちこさんも一緒で嬉しい❣️
膝下をぴょこんとあげる動きが加わって、楽しいけれど、11カウントしかない動きがなかなか覚えられず。
ヒールはヨロヨロ。あ、またヒールのせいにしてる！
そう簡単にできるものじゃあないですね😊だからいいのよね。

16:00ジェレミーアシスタント二子玉川へ
みんなピラティスエデュケーターなので、身体に気付きがいっぱい。
いつもは、私がしゃべってしまうところ、しゃべらないでいてみたら、みている方々もみんなが発見を話し出す。
力みがなくなった。
軽くなった。
軽く見える。
楽になった。
楽に見えた。
頭と身体がつながった。
さっきと全然違う。
こんなふうに動けたら1日疲れなさそう。

ジェレミーのハンズオン受けてまた大きな発見があり。
自分のハンズオンも大きく変わっている実感がある。
成長している実感がある。
ジェレミーの手がとても繊細に感じられる。
ピリピリして、ふっと、緩み、手が足が、あるべきところにあるようにただただ自然なありようになる。
今日の学びはずどんと太い軸ができたような。
ジェレミーありがとうございます😊
帰り道は何だか嬉しくて✨
みんなが感じてくれたことが私にも起こり、足どり軽い！
スキップしたい！しなかったけど🤣

今日も飲みます🍻🍷
おやすみなさい💤