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都内ゲーム会社勤務 二児の父 ビジネスや育児に関して記事を書いていきます

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GRIT力とは何か？ 〜成功への鍵を握る力〜

はじめに GRIT力とは、目標達成のための情熱と粘り強さを意味する概念です。心理学者のアンジェラ・ダックワース博士が提唱したもので、成功するための重要な要素として注目されています。この記事では、GRIT力の意味、重要性、具体的な鍛え方について詳しく解説します。 GRIT力の定義 GRIT力は、「やり抜く力」とも訳され、以下の2つの要素から成り立ちます： 情熱：長期的な目標に向けた深い関心とモチベーションを持ち続けること。 粘り強さ：困難や挫折に直面しても諦めず、継続

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    • 朝にやるといいこと

      朝の時間を有効に活用することは、一日のスタートをポジティブにし、効率的で充実した日を過ごすために非常に重要です。ここでは、私が実践している「朝にやるといいこと」をいくつか紹介します。これらの習慣が、皆さんの朝をもっと快適で有意義なものにしてくれることを願っています。 1. 早起きして静かな時間を楽しむ早起きすることで、一日の始まりを穏やかに過ごすことができます。静かな時間は心を落ち着け、一日の計画を立てるのに最適です。具体的な行動としては： 目覚まし時計をセットする：いつ

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      • 子育てでやってよかったこと

        子育ては、親にとっても学びと成長の連続です。 僕は実際やってみて「あー言い方間違えたかな…」「もっとこうしたほうがよかったかな…」って毎日のように反省や後悔を繰り返してます ここでは、私が実際に子育てで行って良かった具体的な行動や例を紹介します。これが他の親御さんの参考になれば幸いです。 1. 一緒に過ごす時間を大切にする具体的な行動として、毎日少なくとも30分は子供と一緒に遊ぶ時間を確保しました。 例えば 絵本を読む うちでは毎晩寝る前に絵本を読む時間を設けてい

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        • 幸せ思考術

          はじめに「幸せになりたい」と誰もが願うこと。しかし、幸せはただ待っているだけでは訪れません。私たちが日々の生活の中でどのように考え、行動するかによって、その実現は大きく左右されます。本記事では、「幸せ思考術」と題して、日常の中で実践できる思考の工夫を紹介します。これを実践することで、あなたもより豊かで満ち足りた日々を送ることができるでしょう。 1. ポジティブシンキングの重要性1.1 感謝の気持ちを持つ 日常の些細なことに感謝することは、幸せを感じるための基本です。感謝の

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          運を味方につける!チャンスを引き寄せる科学的方法

          「運の方程式 チャンスを引き寄せ結果に結びつける科学的な方法」(鈴木祐著)は、運を引き寄せて結果に結びつけるための科学的アプローチを解説する本です。著者は、運を生まれ持ったものではなく、自分の行動や思考によってコントロールできるものと捉えています。 本書の基本的な方程式は次の通りです： 幸運 = （行動 × 多様 + 察知）× 回復力 各要素の説明 行動：行動の量と質を上げることが強調されています。 例えば、新しいプロジェクトを始めるとき、そのプロジェクトに対する具体

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          一度きりの人生を最高の人生にするための4つのステップ～スコット・アランの教えから学ぶ～

          「GREAT LIFE (グレートライフ)」から得られる教えを、具体的な例を通じて理解し、自らの人生に適用してみましょう。以下では、4つの重要なステップを具体例を交えて解説します。 1. 自己認識と目標設定 例えば、あなたが将来的に起業家になりたいと考えているとします。まずは自己認識を高めるために、自分のスキルや興味をリストアップしてみましょう。次に、目標を設定します。例えば、「5年以内に自分の起業を立ち上げる」という目標を明確にします。 2. 行動力と効率性 目標が設定

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          心配事の96％は起こらない：ちょっと気楽になろう

          はじめに みなさん、日々の生活で心配事って絶えないですよね。仕事のミス、人間関係のゴタゴタ、健康の不安…。でも、知ってましたか？実は、私たちが心配していることの96％は実際には起こらないんです！これを知って、少しでも気持ちが軽くなれば嬉しいです。 具体的な例：こんな心配も実は… 例えば、あなたが新しい仕事を始めたばかりだとしましょう。毎晩、「明日うまくやれるかな？」「上司に怒られたらどうしよう」と心配で眠れなくなることってありますよね。でも、実際にはそんな心配のほとんど

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          語彙力の重要性と具体的な向上方法

          1. 語彙力とは何か語彙力とは、言葉や表現の知識とそれを適切に使いこなす能力を指します。語彙力が豊富であるということは、コミュニケーションにおいて自分の考えや感情を的確に伝えることができるという意味です。また、他者の発言や文章を正確に理解する力も含まれます。 2. 語彙力が重要な理由語彙力は、日常生活や仕事、学習において多くの場面で重要です。その理由を以下に具体例とともに説明します。 a. コミュニケーションの質向上 語彙力が高いと、会話や文章作成において適切な言葉を選

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          否定しない習慣

          「否定しない習慣」は、自己啓発の分野で有名な林健太郎氏による書籍です。この本では、ネガティブな言葉遣いや考え方を避け、前向きな姿勢を身につけることの大切さが説かれています。 主な内容は以下のようになっています。 ネガティブな言葉は、自分自身や周りの人々に悪影響を及ぼす。 「〜ない」「〜できない」など否定的な言い回しは習慣的に使われがちだが、それを肯定的な言い方に置き換えることが大切。 物事を肯定的に捉えることで、モチベーションが上がり、行動力も高まる。 思考のクセを

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          データドリブン経営：意思決定を変えるビッグデータの活用

          現代のビジネス環境において、データは企業の成功を左右する重要な資源となっています。膨大なデータを収集し、分析し、意思決定に活用することができる企業は、競争力を大きく高めることができます。このような「データドリブン経営」へのシフトは、企業にどのような変革をもたらし、どのように実現されるのでしょうか？具体的な事例を通じて見ていきましょう。 1. データドリブン経営とは？データドリブン経営とは、企業がデータに基づいて意思決定を行う経営手法です。ビッグデータや高度な分析ツールを活用

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          リーダーシップの真髄：現代企業に求められるスキルとは

          現代のビジネス環境は、急速に変化し続けています。グローバル化、デジタル化、そしてパンデミックなどの外部要因により、企業は常に新たな挑戦に直面しています。このような時代において、リーダーシップはどのように進化し、どのようなスキルが求められているのでしょうか？ 1. ビジョンの共有とコミュニケーション現代のリーダーにとって最も重要なスキルの一つは、明確なビジョンを持ち、それをチーム全体に効果的に伝える能力です。リーダーは、企業の方向性や目標を明確に示し、全員が同じ目標に向かって

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          セルフイメージ

          セルフイメージとは、自分自身についての心理的なイメージや考え方のことを指します。具体的には、以下のような要素から構成されています。 自分の能力や特性に対する評価 自分はどのような長所や短所を持っているか、得意分野や苦手分野はどこかについての自己評価です。 自分の外見に対するイメージ 身長、体型、顔立ちなど、自分の容姿をどう捉えているかに関するイメージです。 自分の人格や性格に対する捉え方 自分が内向的か外向的か、優しいか厳しいかなど、人格的な特徴についての認識です。

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          究極の自責思考の素晴らしさ

          はじめに自分の過ちを厳しく反省し、自責の念に耽ることは、一見否定的な行為に映るかもしれません。しかし、適度な自責こそが自己改革の原動力となり、人間をより成長させてくれるのです。究極の自責思考とは、自分を責めつつも、同時に自分を許すことのできる高い次元の思考法なのです。 具体的な自責思考「あの時、間違った判断をしてしまった。情けない」 「自分の能力不足が、この失敗を生んだ」 「人に迷惑をかけただけに、自分を責めるのは当然だ」 このように、自分の過ちを冷静に分析し、自責の念を抱

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          チームメンバーの気持ちを理解するために大切なこと

          はじめにチームワークが重要視される現代社会において、メンバー同士の円滑なコミュニケーションが成功の鍵を握ります。しかし、意見の食い違いからストレスを感じたり、人間関係にも悩まされることがあるでしょう。そこで今回は、チームメンバーの気持ちを理解するためのポイントをご紹介します。 積極的に耳を傾ける 相手の話をただ聞くだけでなく、相手の目を見て、うなずきや相づちを打ちながら、積極的に耳を傾けることが大切です。口を挟まずに最後まで話を聞くことで、相手の本当の気持ちが理解できるはず

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          お金持ちの7つの習慣 ~富裕層が実践する賢明なマネー術

          はじめに金持ちになるには、賢明なマネー術が必要不可欠です。一体、お金持ちはどのような習慣を持っているのでしょうか。世界の富裕層に共通する7つの習慣を、具体例とともにご紹介します。 計画的に支出する彼らは予算を細かく立て、計画的に支出を管理しています。例えば給与の30%を貯金に、20%を投資に回すなどルールを決めて実行します。ムダな買い物は控え、必要最低限のものにだけ支出を絞ります。 投資に熱心お金を増やすために、株式や不動産など様々な投資を行っています。バフェットは長期的

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          記憶は1日で74%忘れる

          はじめに人は新しい情報を頭に入れても、実は1日で74%も忘れてしまうと言われています。これは記憶が手放しで減衰していく「エビングハウスの忘却曲線」と呼ばれる現象によるものです。大切な情報を長期記憶に定着させるには、効果的な記憶術を身につける必要があります。今回はその具体的な方法について解説します。 意味のあるまとまりで記憶する単語を1つ1つ覚えるよりも、意味のあるフレーズにまとめて覚える方が記憶に残りやすくなります。例えば「chair、table、desk」は「部屋の家具」

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