エモ食。日記91【腹は正直】

こんばんは。Teiteiです。

#おきぬけたいじゅう

－０．２ｋｇ

#あさくだもの

りんご！キーウィはお休み。

#ひるぱん

うーん。やっぱる小麦食べたがってる。小ぶりのブドウパンを３切れも。

#よるかむかむ

とうふと豚肉のあんかけ。うまー。

#きづき

微妙ながら、少し落ちた体重。お腹の調子はイマイチ。小麦を食べると独特なお腹の調子に。FODMAP食（腸内で発酵しやすい糖類を含む）の中に入る小麦食。腹は正直なんだなー。