【1/10感じるにフォーカス食事で五感を使った瞑想】
1/10今年初
浅草さるっちゃまんお店モンキーマジック
書き初め&瞑想ランチイベントに参加してきました。
今年の文字は【挑】にしました。
今から逃げないがテーマの私ですが
逃げるのしんにょうをてへんにすると
【挑】になる。
遊びも仕事も学びも【挑】で今年は行く！
まずは、墨をするところから、心鎮まる時間が訪れる。
このままずっとすっていたいと感じるのは、
日本人のDNAだろうか、、、
生姜とスパイスが美味しい
めっちゃ美味しいお酒でした。
この食べ物は全宇宙からいただいたもの。
大地、海、空、そしてたくさんの人々の労働。
これをいただくに値する人になれますように。
私たちの不親切な心を変えて、むさぼらない食べ方が学べますようにこの食べ物が私たちの力になり、病気から守ってくれますように。
理解と愛の道を歩くことができますように。
今、地球上で沢山の人々が飢えで苦しんでいることを忘れないように、この食事をいただきます。
お腹いっぱい
書き順で
間違えるものですね。
思わず、YouTube先生で動画を見ちゃいました。
でも書き順を見ると、バランスよく描けたので
書き順も大切だなと感じました。
そのあとの40分かけて、お話しもせず
ただ、食べることに向き合う時間。
めちゃくちゃ、心澄み渡り
味わい深い
ゴボウもこんにゃくも噛むとジュワッと旨みが出てきて、美味しかった。
ゆっくり今を味わうこと大切。
豊かな時間を、ありがとうございました
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