記事一覧
しあわせな子育てのための7か条
しあわせな子育てのための７か条
Instagramで以前ご紹介した内容を、さらに学んだことも交えながらリポストしていきます💌
♥️
わたしがYOGAを学んだとき、
最初に教わった幸せに生きるための７か条
1.思考
2.食事
3.運動
4.呼吸
5.瞑想、swich mind
6.relax
7.笑う&感謝
YOGAの翻訳は、結ぶ、つながる、統合。
ままの健康は子ども、家族の健康につなが
喧騒の中でこそ自分に集中する力を習得する
おはようございます☀
子どものエネルギーって、本当に、びっくりするくらい、高いですよね。
起きてから寝るまでずっと遊び、ずっと喋ってるっていうことも多いかもしれません。
そして、まま遊ぼう！ままみて！まま聞いて！ままままままま・・・・・と。
こちらにもやるべきことがあったりすると、だんだんパニックになってきて、イライラしたり、つい、うるさい！と言ってしまったり、待って！！が口癖みたいになること、