初めてのnote.5/6

今日も一日が終わった。いつもここに来るのは夜遅くになってしまう。本当は朝イチで来たい。でもバタバタしていると結局こんな時間になってしまう。 眠気が酷い時は寝ることを優先するときもあるけれど、心の中になんとなくもやもやとしたものがあると、やっぱりこっちを優先してしまう。私にとって、ヨガ(瞑想)はなくてはならないもの。子どもを出産してから、何がどう、くるってしまったのか、私のメンタルは今まで保っていたバランスが崩れ、酷く落ち込むことが増えた。産後は今思い出してもしんどかった。そん